跳水選手一上岸就急着沖水! 背後「科學原因」揭秘:成績會更好

▲湯姆戴利和全紅嬋都習慣在跳水前後沖水。(組圖/VCG)

記者葉睿涵/編譯

巴黎奧運揭幕後,引人注目的跳水運動也如火如荼地進行中。不過,不少人卻十分好奇,爲什麼跳水健將在跳水前後都習慣跑到蓮蓬頭下淋浴?英國網路媒體LADbible解釋,這看似奇怪的舉動背後其實有非常重要的科學依據,能避免運動員受傷。

據LADbible報導,跳水運動員在比賽中可能會經歷長時間的等待,但又必須在短短一瞬間完成高強度運動,導致肌肉承受巨大壓力。此外,泳池的水其實非常冷,容易造成肌肉抽筋,因此跳水運動員若是在跳水前後衝熱水澡,就可以幫助肌肉放鬆,減少下一次跳水時抽筋或拉傷肌肉的風險。

此外,洗掉泳池水中的氯也非常重要,因爲氯會刺激皮膚和眼睛,導致運動員在比賽中被分散注意力,影響比賽時的表現。所以,部分跳水運動員在賽後,還會跳入熱水浴缸裡浸泡一會,好讓肌肉放鬆,並維持良好狀態,確保在下一次跳水時能夠發揮最佳水準,奪得更好的成績。

事實上,從資料圖來看,我們不難發現英國跳水金童湯姆戴利(Tom Daley)以及在2020東京奧運中嶄露頭角的全紅嬋,都會在跳水前後沖水。報導強調,透過這些預防措施,跳水運動員能更好地應對比賽中的身體挑戰,減少傷病風險,並全力追逐金牌。