頭髮幹黃、稀疏嗎？ 可能是你偏心、偷懶造成的！
▲頭髮就算不燙不染，卻會因爲吹風日曬或吹風機，而受到損傷。（圖／廖苑利醫師提供）
圖、文／廖苑利醫師古語說：『無端墜入紅塵夢，惹卻三千煩惱絲。』自古頭髮就被引喻爲人間煩惱，因此出家人要剃度，才能斬斷世俗紛擾。但想要一頭秀髮，其實並不難保養。
無論是戶外踏青或是水上活動，頭髮往往成爲最先接觸到紫外線的部位。悶熱的環境使頭髮的毛鱗片打開，紫外線直射發乾造成頭髮受損，又或者是海水打亂頭髮的ＰＨ值造成糾結，這些都是造成髮絲枯黃、分岔的原因。當頭發產生毛躁的狀況，護髮就變得刻不容緩了。
正確的護髮要把頭皮和髮絲分兩部進行頭皮出油可能會造成毛孔堵塞，輕則看起來油膩、嚴重可是會導致落髮危機，除了先在手上把洗髮精搓出泡沫後，以指腹按摩頭皮外，可再使用頭皮調理產品加強清潔度。髮絲的部分使用護髮霜從頭髮中段塗抹至髮尾，因爲質地較爲滋潤厚重，應該要避免塗抹到頭皮。
▲如果每次願意多花幾分鐘用正確的清潔方式清洗頭髮，就能省保養頭髮的時間與金錢。（圖／廖苑利醫師提供）
大家常問底該不該天天洗髮？其實這並沒有絕對的答案，要視每個人頭皮分泌油脂的程度而定，但對於油性發的人天天洗是合理的。洗髮時要注意水溫不要過高、護髮產品要衝洗乾淨，保持頭皮乾爽、髮絲滋潤，掌握這個原則，妳的頭髮就不再只是煩惱絲囉！
本文作者：願麗醫美診所醫師廖苑利。廖苑利醫師素有亞洲微整形女王之稱，是亞洲微整形概念創始人，也是全球首批高階注射技術培訓教授，爲長庚大學傑出校友暨部定講師，從事皮膚醫學治療已10餘年。