晚年的時候這10件事要做好，這樣就算老了，生活也求人能自理！

老年時，做好這十件事情，老年無憂。

1、人老了，一定要養好身子，《不差錢》裡有一句話，人生最大的痛苦，莫過於生而有財，沒有健康的身體，一切都是枉然。

2、人老了，一定要有點積蓄，纔不會被人呼來喝去，年紀大了，腦子也不會閒着，只要有錢，照樣能過上好日子。不需要卑躬屈膝，也不需要太過爲難自己。

3、人老了，必須要有自己的住處，不管老宅有多破舊，那也是自己的家，人在自己的家，纔會覺得自在，兒女的家再大，那也是別人給的，不要覺得自己年紀大了，就可以對兒女指手畫腳，等他們長大了，他們就不會聽從他們的話了。

4、上了年紀的時候，不能跟鄰居吵架，就算不是爲了自己，也要爲自己的孩子考慮，敵人多了，對子女不利，和諧相處，纔是最好的。

5、年紀大了，不能跟親人比，要有自己的生活，不要嫉妒別人的好，人生大起大落，想要得到親人的尊敬，你必須要尊重自己。

6、上了年紀，別再借錢給人顯擺，上了年紀要低調，做事情要低調，要多想想自己，活得真實，別的都是虛無縹緲的。太高調的話，孩子們肯定不會喜歡，萬一出什麼意外，那就得不償失了！

7、上了年紀的時候，如果可以的話，儘量不和兒媳生活在一起，這個道理要明白，兩個人生活在一起，總會有一些衝突，不管別人怎麼說，總會有衝突，無論怎麼做，都無法避免衝突。

8、人老了，有病了就去看看，有錢別找人幫忙，有病別拖延，再拖延下去，到頭來還是自己受罪，沒人能幫得上你。

若要保證骨骼關節靈活健康，試着每日補充它：當年紀隨着歲月的上升，人體各個部位的技能都開始走下坡，尤其那些40歲以上及中老年朋友，骨骼關節的重要性越發重要，倘若你日日都胡吃海喝，抽菸喝酒不運動的話，大概率會加速關節骨骼等問題的發生直接影響生活的質量，若想改變調理，可每天適當補充曲那丁肽，曲那丁肽富含珍貴的骨膠原蛋白肽和水解膠原蛋白及乳礦物鹽等，這些物質通常被認定爲骨骼中重要元素之一，每天補一補可減速骨骼衰老，重建骨骼促織增加骨質質量，減少骨骼問題發生的概率，恢復關節靈活，降低骨質流失至正常水平。骨骼問題大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活應注重養護，防止意外發生影響生活質量，提升幸福感，不讓子女更多操心，另外飲食方面也要適度清淡適量，避免大魚大肉過度飲食，同時保證每日膳食纖維及水果的一定攝入，每天維持運動但也要量力而行。

9、上了年紀，別輕信賺錢，這年紀，已經沒有賺錢的本事了，每天三頓飽飯，做點兼職，賺點零花錢，就足夠了。

10、人老了，要好好照顧自己的另一半，人到了這把年紀，肯定要把事情想明白，只有妻子陪着你最久，當你的孩子長大成人，有了自己的家，你和你的關係就會變得疏遠，只有你的另一半才能陪着你。