爲豪門添雙胞娃 前主播2個月拼回「小姐身材」

前美主播郭惠妮去年10月嫁給達欣集團創辦人王人達的四公子現長佳開發董事長王才翔,婚後毅然離開主播臺專心經營家庭生活,日前她突然宣佈已在1月11日誕下雙胞女兒,讓粉絲又驚又喜,才知原來郭惠妮這段日子格外低調,其實是在家「孵蛋」,歡喜替夫家一口氣添上兩名小公主

郭惠妮懷雙胞胎期間,169公分的她體重多了18公斤,今天她在臉書開心透露自己只要再減2公斤,就能回到產前51公斤的小姐身材,算一算生產至今不過2個月,竟然光速狠甩16公斤,讓許多粉絲、網友聽聞後跪求減肥秘方,她不藏私公佈,表示最重要的是孕期吃對東西,「挑選對寶寶營養的,多深綠蔬菜,好的蛋白質堅果少糖跟適量澱粉!」,但也強調懷孕不可以減肥,僅需要秉持「不太嚴格也不太放縱」的守則,表示這麼做幾乎一生完就可以恢復的差不多,胖得沒那麼快也就不太會有妊娠紋,更提醒孕媽咪們要多幫肚皮擦油

郭惠妮也表示,如果經過上述過程還沒有瘦,也別急着在坐月子時減肥,「產婦需要熱量母乳跟恢復體力,還要照顧寶寶,人體奧妙餵母乳子宮收縮快,還有母乳一天多500卡的熱量消耗,吃東西一樣把握孕期的原則,很快就會恢復,如果不餵母乳就選擇運動!」,而她自己目前身上還有2公斤要減,肚皮也大概還剩一個月身孕的大小,她打算等剖腹產滿三個月再來衝刺,希望別再當肉鬆女,勉勵粉絲們一起努力,立志「穿上所有產前的緊身牛仔褲吧」。