爲什麼天天做好補水，皮膚還是幹？該如何做好補水工作呢？

現在冬季已經來了，空氣中都瀰漫着乾燥寒冷的氣氛，再加上雲層變薄紫外線很強 皮膚每天都乾乾的。

但爲什麼有些人明明都做好補水工作了，怎麼臉還是比不做補水的人還幹呢？一起來看看吧。

爲什麼天天做好補水皮膚還是幹？

現在環境污染、溫度變化、精神壓力以及年齡增長帶來的皮膚衰老和新陳代謝變緩都會造成皮膚水分的流失，導致皮膚缺水，而很多人很多補水，止於表面，很快就蒸發了，皮膚當然就會變得乾燥。

想要做好補水，首先要了解皮膚的結構，我們皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，角質層、透明層、顆粒層，是保持水分的關鍵。

而角質層不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分，一般含水量爲15%～25%。

如果降至10%以下，皮膚就會幹燥發皺，產生裂紋、細屑。

透明層和顆粒層構成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質層以下的水分向角質層滲透。

通常所說的補水只是角質層補水，因爲有皮膚屏障的保護，水分基本達不到真皮層，鼓吹能夠真皮補水的護膚品，都只是商家噱頭，所以，瞭解皮膚構造才能正確補水。

那該如何做好補水工作呢？

1、選擇合適的護膚品

在清潔皮膚後，未塗護膚品時角質層含水量在30%左右，塗完化妝水或乳液後，短期內角質層含水量能達到70%～80%。

護膚品補水保溼作用僅停留在表皮層，約40%的水會在兩分鐘內蒸發掉。

因此，我們需要保溼護膚品來幫助我們保水、鎖水，在角質層表面形成一層油膜，防止水分蒸發。

2、及時補充水分

喝水是補水的基礎。按膳食營養素參考攝入量的推薦，除了天然食物中的水分，每天應當喝6杯～8杯水（女性1500毫升，男性1700毫升）。如果空氣過於乾燥，天氣熱、出汗多，則要增加飲水量。

3、保持充足睡眠

保持充足的睡眠。人們常說要睡“美容覺”，但很少人能做到每天養成良好作息。早睡早起可以讓皮膚變得很好，夜晚是皮膚滲透力加強的時間，保證優質的睡眠可以讓身體得到休息。經常熬夜的人，皮膚總是鬆弛、乾燥，因而早睡很有必要。

4、輔助使用加溼器

環境乾燥、空氣溼度不足也可使皮膚失水過多。我們可以在室內使用空氣加溼器，保持空氣溼度在55%～60%，增加皮膚角質層含水量。

5、做好防曬工作

紫外線照射可導致表皮細胞增殖率加快，生成多量的自由基，導致皮膚水分流失加重，破壞皮膚屏障結構。所以，在皮膚補水後，也要做好防曬工作，從而獲得較爲持久的保溼效果。