五年頸椎病終於好轉！治癒經驗無償分享！錯過還要再等一年！

18年就頸椎開始出現問題，五年內陸陸續續有過不舒服，但從表象上看，並不嚴重。最開始，是肩頸痠痛，去醫院扎幾針就能緩解。

去年四月我突發頭暈，眼睛對電腦發花，全身無力，一種很難形容的飄忽不穩又暈暈的難受。後面幾天頭持續的發暈，無法持續站立或走路，渾身無力，四肢冰涼，臉色鐵青，胃噁心，什麼都吃不下，拉肚子。

經歷這次折磨我徹底崩潰了！後面就開始尋求各種治療手段，堅持不斷的康復訓練。經過半年的治療和恢復，頸椎病痊癒了95%！也是這次經歷，我決定把自己的治療過程分享出來，希望能夠幫到大家！

【治療方法】

1.鍼灸：最開始症狀都比較嚴重，一次鍼灸能緩解很多不適感，所以那段時間我頻繁的去鍼灸，人確實是輕鬆了，但花費也不小，並且這個只能起到緩解的作用，所以大家根據實際情況選擇！

2.牽引：這個跟鍼灸是同時進行的，後面取消鍼灸後，我還自己買了一個牽引凳，每天堅持在家做，一次15分鐘，每天堅持兩次！

3.止痛膏藥：止痛膏藥我用的最爲頻繁，從最開始頸椎不適就在用，期間用過雲南白藥膏和麝香壯骨膏，這個都是用的時間長了會起小疹子，後面換了進口的氟比洛芬，這個貼上撕下就會拉扯皮膚比較疼！

後面用的是康骨貼，還是在中醫那開的，這個貼上五到十分鐘就會有效果，微微發熱很舒服，感覺有東西在往脖子裡滲，別的不說止疼效果是相當快，而且效果持續的時間也比較長，基本早上用，到下午也會很舒服！需要的朋友可以去網上搜搜看有沒有買的！

4.運動鍛鍊：自從度過急性期後，我每天都是按時鍛鍊，頸椎操和健身操是我最長做的，能夠幫助鍛鍊肩頸肌肉！後面還加上的八段錦，這東西練上之後是會上癮的，而且對頸椎、腰椎之類的慢性病有整體調理和緩解作用。（不過每個人實際情況不同，鍛鍊方式我不做過多推薦，大家根據實際情況而定！）

【治療結果】

前後嘗試了不少治療方法，個人覺得好堅持有效的就是上述三點，在加上堅持每天康復鍛鍊。終於在發病第6個月，各種不良症狀越來越輕，覺得自己像個人樣了，可以正常工作和生活。目前我還在堅持每週一次的基礎治療，每天的康復鍛鍊。整體恢復到95%的水平吧。

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