五人制棒球 好入門全民運動

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沒有手套/野手徒手進行守備工作,不戴手套也不穿釘鞋。(李弘斌攝)

打擊沒有球棒/打者打擊時必須要用手掌將球拍出(左)或用拳頭將球擊出(右)。(李弘斌攝)

男女混隊/在混合不同性別的競賽中,防守方一定要固定維持兩名同性別運動員在場上。(李弘斌攝)

打擊區與禁止擊球區/打擊行爲必須發生在打者已完全進入打擊區,在所擊的球離開打者手之前,打者必須要留在打擊區內。4.5公尺(15呎)長的直線從本壘的一壘側邊線畫出,在三壘側畫出相對應的直線。打者擊出球的第一次彈跳必須要在禁止擊球區之外,U-15層級的禁止擊球區畫出的則是3公尺長(虛線),否則屬於非法打擊(出局)。(李弘斌攝)

沒有全壘打/所擊出的球至少要與比賽場地接觸一次,如越過或觸及圍牆,打者均判出局。(外野視角,李弘斌攝)

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沒有投捕手/最接近投手位置的野手稱爲「中線手」。界內區域是一個由四邊、各18公尺(59呎)所圍成的正方形區域,其中一個角落會形成本壘板。本壘前的禁止擊球區不是界內區域的一部分。(李弘斌攝)

【比賽用球規格】

五人制棒球起源於古巴,不需要傳統棒球需要特定場地、使用球棒、手套等用具,只需要1顆軟球、1片空地就可以玩,有人打趣說這是「窮人版棒球」,但正是這樣的特性,能讓更多人能夠參與這項運動,更是培育未來棒球人才的基礎。

五人制棒球照字面上就是1隊「5個人」打棒球,但規則上球員不能都是同性別,男、女球員人數必須各半,不僅是讓大家一起玩,也象徵性別平權,打棒球不再像刻板印象只是「男生專屬」。

不同於傳統棒球要有投、捕手,五人制棒球讓打者「自拋自打」,考驗球員本身手眼協調,跑壘、守備則與傳統棒球賽幾乎相同,球員必須要有一定的速度、敏捷性,也能建構起對棒球的基本知識,國際棒壘球總會(WBSC)看到這項新興運動在古巴街頭髮跡後十分有興趣,將它推廣到全世界。

目前臺灣五人制棒球推廣主要是在高中、大專層級,但不少教練們都認爲,這項運動其實很適合各年齡層,成爲像足球一樣好入門的全民運動。若是朝競技發展,因爲沒有用手套接球,更能讓球員在守備時更加確實,增加守備穩定度。

傳統棒球比賽時間冗長、節奏慢,一場比賽動輒3小時起跳,不論是美國職棒、世界棒壘球總會都訂出各項新制,就是希望能夠讓球迷有更刺激、節奏明快的觀賽體驗,五人制棒球就十分符合這個目的,一場比賽最多3回合,一回合打5局、3戰2勝制,通常半小時內就能打完一場比賽。

此外,傳統棒球場地寬闊,女生因先天力量相對劣勢而不易參與。五人制棒球混合不同性別,在3戰2勝制的比賽中,若第1回合排出3男2女的陣容,第2回合就必須用2男3女,決勝第3回合纔不受限,但仍得維持單一性別至少2人的規定。

中華民國五人制棒球協會理事長宋守智表示,在五人制棒球成爲青年奧運的比賽項目之後,協會也會更大力推動競技部分,但他認爲真正高度競技化的五人制棒球賽,人高馬大的球員包括擔任一壘手或跑壘方面,仍佔有極大的身材優勢。相較之下,五人制棒球因爲場地、裝備限制少,真的很適合基層推廣,尤其對於初學者熟悉棒球守備觀念,是很好的起步。