小時候冬天保暖 阿嬤都會說1句話 醫師解答了

近日強烈冷氣團來襲，讓不少人想起小時候阿嬤常講的一句話。（資料照）

強烈冷氣團影響全臺，預計這波會冷到明天清晨，一名網友回憶起小時候的保暖方法，提到每次寒流來時阿嬤都會說一句話「不要洗澡，洗手洗腳就好」，到現在長大了他仍忘不了阿嬤的這句提醒，貼文PO後，引起近萬名網友共鳴，直呼「我阿嬤在我小時候也這樣對說過，好想阿嬤」。醫師也指出，確實冬天皮脂腺分泌會減少，沒有很髒的話可以2到3天洗一次澡。

原PO日前在Threads表示，小時候住在三合院，門窗都是木頭做的，導致漏風、室內又潮溼，所以家裡沒有一處是不冷的，當時讀國小時遇上寒流來襲，阿嬤都會跟他說「不要洗澡，洗手洗腳就好 」，連現在長大了，只要天氣變冷，這句話還是不時會在耳邊縈繞。

文章一出後，吸引近萬名網友按贊，紛紛留言「我阿嬤也這樣說！以前都騙我說會感冒！」、「我阿嬤現在也是這樣說 」、「我們家小時候也是這樣跟我們講！洗腳手臉就好 」、「還有洗屁屁就好 」、「我現在當姑姑了，我把我阿嬤說過的話學起來跟我姪子講 」；還有人分享「 小時候的寒流是真的冷」、「那個年代衣服不保暖，都在比誰穿得比較多，有同學穿到10件」。

根據《Heho健康》報導，林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎曾經表示，在冬天皮脂腺分泌會減少，皮膚保護層較弱，過度清潔會傷害皮膚，所以若沒有運動出汗或是去到髒亂環境，可以2到3天才洗澡、完整清潔，其他時間針對重點部位清洗就好。

醫師劉博仁也在臉書提醒，寒流來時洗澡前後要須特別注意，晚上洗澡前要先等到身體暖起來再洗，洗完後馬上穿好保暖衣物，避免溫差過大引發血管過度擴張又快速收縮，增加心臟疾病及中風發生的機率，提醒很多猝死案例都是在洗澡時發生。