心肌梗塞年輕化！一表評估心痛指數　「超過2分」小心了

▲醫師提醒，心肌梗塞年輕化，有3大高風險族羣，包括身體因素、日常生活習慣及外界影響。（圖／達志／示意圖）

記者張乃文／臺北報導

心肌梗塞年輕化！醫師提醒，心臟問題不是隻有高齡族纔會發生，且因爲是需要搶時間治療的疾病，發作前也不是毫無症狀，常常因爲症狀輕微、或無直接相關就被忽略。醫師提醒，有3大高風險族羣，包括身體因素、日常生活習慣及外界影響，平時可透過「心痛指數評估量表」自我評估，及早發現、治療。

隨着生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是隻有高齡族纔會發生的疾病，恩主公醫院心臟內科主任林嶽志表示，心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病，且發作前並非毫無症狀，但時常因症狀輕微或無直接相關而被忽略，造成不可挽回的後果。

林嶽志指出，心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，成因爲心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，若因爲血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。醫師說明，心肌梗塞高風險族羣分爲3種，一是身體因素造成，如高齡、肥胖者、三高者、男性或家族史。

▲醫師指出，肥胖、三高或抽菸、過勞等要留意心肌梗塞風險。（示意圖／取自pixabay）

林嶽志提到，二是日常生活習慣導致，像是抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是影響心臟健康的因素；三則是外界影響，像是身體感染髮炎，或是近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。醫師說，大部分心肌梗塞可透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素。

林嶽志也建議，民衆平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療；評分項目包含：胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超過2分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。

林嶽志說，除了量表中的症狀，另外虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，別因爲症狀輕微就忽略，若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫避免錯過黃金時間。

近日早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升，林嶽志呼籲，別等到發作後才面對，應於日常生活積極預防，平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等，日常養成良好的生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。