眼睛紅腫癢 冷水洗臉加冰敷舒緩過敏

永和大學眼科院長鍾珮禎說，臺灣大約每3人就有1人飽受過敏之苦，除了常見的皮膚過敏、鼻過敏之外，有些人每逢季節變化就雙眼有異物感、發癢、紅腫，稱爲「過敏性結膜炎」，也就是眼睛過敏導致結膜急性發炎。

鍾珮禎分享，有些病人抱怨，明明前一晚還好好的，隔天早上起牀卻發現眼睛腫得像熊貓；這可能是睡覺時接觸到過敏原，例如寢具、絨毛玩具、蚊帳、窗簾沒有定期清潔，就容易藏污納垢、滋生塵蟎。

「揉眼只會越揉越腫！」鍾珮禎提醒，眼睛過敏最忌諱用手碰觸，因爲手部不夠乾淨，反而會加劇發炎反應；建議做法是起牀後先用冷水洗臉，洗掉眼睛周邊的過敏原，接着冰敷雙眼，幫助眼睛消腫。

若冰敷過後還是不舒服，建議到眼科就醫，由醫師開立眼藥水或藥膏。鍾珮禎提醒，眼藥水開封后存放在陰涼處，可使用1個月左右，剛好可以度過一個過敏週期，但切記不要放在口袋、汽車內，因爲溫度高容易細菌感染，若有變色或異常沉澱，就不建議繼續使用。

鍾珮禎提醒，過敏性結膜炎的急性症狀通常會在1天內緩解，但重要的是找出過敏原，可以藉由抽血檢測瞭解自己的過敏原，例如花粉、塵蟎等，並且在日常生活中儘量避免接觸，例如枕頭寢具至少2周更換一次，家中可準備空氣清淨機，保持室內空氣乾淨，都是避免過敏發作的不二法門。