楊元寧放下恐懼 靠繪畫回到家

楊元寧個展《回到家》，透過繪畫重新檢視生命的意義，回到最真實的自我。（王英豪攝）

「黑暗，反而會讓人找到光。」身爲哈佛大學的高材生，又有着曾經在紐約時裝週走秀的亮麗外型，從各方面來看都是「人生勝利組」的楊元寧，卻從自幼修習打坐而體悟人生，透過繪畫自我對話、療愈的她，首次的在臺個展《回到家》雖遇疫情，但她反而更意識到「放下恐懼和一切控制權，就是最好的安排。」

傾聽自己 不爲他人而活

家世顯赫，學經歷傲人，但楊元寧很早就體悟「人生有太多不得不爲他人的認可而活的戰戰兢兢，總是在乎別人怎麼看，追求別人的肯定，但那其實都是恐懼。」而繪畫，讓她「把思維從腦袋轉到心」開始真誠地傾聽自己的聲音，與自己對話。楊元寧說：「畫畫對我而言，是將自己修行的旅程，誠懇地表達出來。」

奇幻之旅 個展一波三折

開始投入繪畫，對楊元寧而言亦是場奇幻之旅。「4前，一次在回臺灣的飛機上，我腦中閃過一個念頭：我4年後會有個畫展，在臺灣。」這既是一次現實世界的「回家」之行，亦開啓了她走進自我內心的「回到家」旅程。

展名《回到家》，也是她自己回到真實自我的歷程。即便自幼總是每一科都拿A，楊元寧和任何人一樣，卸下防衛、包袱、恐懼……仍是一段披荊斬棘的冒險與挑戰。

楊元寧首次在臺個展一波三折，突如其來的疫情，讓原訂去年就要開的個展被迫延宕，楊元寧在過程中反而以畫靜心。「當時人在美國，疫情嚴重到哪也不能去，已經在家關了9個月，彷彿空氣中都可以聞到恐懼的那種氣氛。」但她反而在自家車庫中完成了《屈服》一畫，紅色區塊如封閉和壓抑，黑色噴濺的筆觸奔馳而出，她說：「當放下一切，不怕失去，便不再恐懼，有時候，黑暗中反而能找到光！」

大疫時節 帶來希望勇氣

楊元寧的《回到家》，也表現出了她這些年療愈旅程的三階段，分成「愛與包容」、「勇往直前」與「破繭而出」三個作品系列呈現，「每個作品都是我自己突破恐懼、束縛的歷程，也希望在疫後的此時，帶給大家一些希望與勇氣。」