影／挑戰30天練腹肌！情侶交疊伏地挺身超閃 成果揭曉網贊：一起練好有效！
YouTube頻道「FU LOVE」經營者Curtis Fu近日貼出一支影片，挑戰在30天之內，和女友J-Mie一起練出6塊腹肌！影片一開始Curtis就表示，和女友交往之後因爲太幸福了，他的體重急遽上升，原有的性感6塊腹肌也融合成一坨肉，因此兩人下定決心要靠飲食控制和運動，讓身體變得健康，順便找回當年的腹肌。
Curtis表示，兩人的減肥計劃分成3個部分，包含了「飲食、運動和排毒」。飲食部分不會刻意不吃澱粉，但是都儘量吃得天然，以及少油少鹽；另外他們也會每天早上起牀就喝一杯溫開水幫助腸胃蠕動、排出宿便，或是喝蔬果汁和小麥草汁幫助排毒。
▲一起幸福肥 ~（圖／FU LOVE授權）
運動的部分，爲了讓女友不要無法負荷或是排斥，他們每天運動7-10分鐘，並且搭配運動App，體力可以的話最好中間不要休息，讓心跳加速；另外因爲運動的時間較短，他也建議要盡全力做到位，如果動作太簡單就多做幾組。
影片另一個亮點是，小倆口在運動過程中互動依然超甜，當女友偷懶說做不到時，Curtis就會激勵督促；但是J-Mie也不遑多讓，硬是趴在男友身上一起做伏地挺身，甜蜜互動的模樣閃瞎衆人。
▲太甜蜜啦！（圖／FU LOVE授權）
一個月後，兩人的身形也因爲每天的努力而有了改變，雖然J-Mie仍還有一點點的小腹，但是腰圍已經小很多，只要再多運動就會更緊實；而Curtis的腹部也不再是一團肥肉，可以看到微微的腹肌形狀。兩人也表示，他們的體重和一個月前沒有差太多，但是也都沒有餓到，強調一定不能吃太多加工食品。
最後影片也提醒，兩人並非專業的營養師和健身教練，只是分享自己的減重經驗，如果大家要模仿的話，建議還是先請專家評估一下自己適不適合。
▲30天后的成果。（圖／FU LOVE授權）
影片一出收到許多網友們的迴響，「和男友一起運動好幸福！」、「效果很明顯耶」、「你好有活力跟好會激勵人」、「好慚愧，我也要開始揪我女朋友去健身」、「Curtis代表衝勁十足的瘦身者。J-Mie代表心裡不能接受但也仍舊努力的瘦身者」。
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▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。