影》洋蔥式穿搭NG 「玉米式穿搭」最禦寒

所謂的「玉米式穿搭」就是隻有兩件衣服，裡面可穿長袖衣服或針織衫，但外套就必須要有防風保暖效果。物理老師表示，洋蔥式穿搭會一次穿上穿兩、三件外套，衣服夾層空氣少，熱傳導加快，感覺會更冷。

除了穿搭外，英國心理學家研究中午小睡10到20分鐘，具有降血壓的效果，也可降低中風風險，同時睡前喝杯咖啡能讓人醒來後精神更集中。最近氣溫低，民衆還是要多留意保健，從裡到外爲自己多一份保護。