又出軌又當三，頭比胸小的她低調回歸美成了整形模板？
來源：擼鐵一姐
仙女萌晚上好，一姐來咯~
話說南韓第一瘋批美人徐睿知這是解封了？！
前段時 間，徐睿知低調出席活動的生圖狀態刷屏了全網。
這是徐睿知時隔兩年後第一個參加的公開活動。
白色襯 衣、紅色短裙、鏡頭前微笑比心，肉眼可見她的狀態還是一如既往得好！
不知道姐妹們有沒有發 現，徐睿知已經很久沒有帶來新的作品。
她的上一部作品還是2022年6月播出的《夏娃》，截至目前已經有整整2年的空白期。
而 起因則是這姐把劇中的瘋批照進了現實...
涉嫌pua精神控制前男友徐正賢，嚴禁他與異性有任何的身體接觸。
不過網友們也是紛紛爲她打抱不平
甚至有網友表 示，自從知道她是真癲以後反而更愛了
話說在22年，《夏娃》作爲TVN狗血復仇劇的巔峰之作橫空出世。
這部劇完美集齊了瘋批美人、婚內雙出軌、豪門醜聞、大尺度等追劇爽點。
而作爲全劇大女主的南韓第一「瘋批美人」徐睿知，完全可以說無論是演技還是顏值都鯊瘋了。
甚至因爲這個劇，徐睿知還被網友爆料成爲了韓國新晉的整形模板
話說這姐最近復出後更是因爲頭身比，也被不少博主再次熱議
大家也是頭一次發現，徐睿知的頭居然這麼小
後來更是有博主找出了徐睿知之前出席釜山電影節的照片
這下評論區的網友更是不淡定了~
不少網友感嘆，徐睿知不僅頭小，胸還大的很飽滿，妥妥的令人羨慕
不過還有的網友覺得她的胸不夠真實，懷疑是禮服的聚攏效果比較好，把胸擠出來的
好奇心重的一姐也查了一下，發現這姐的胸確實是很有料。
因爲內娛之前就有明星穿了徐睿知同款，從對比圖來看這個禮服確實有很好的的聚攏效果，但是最終的視覺呈現還是有差距的
其實不止女明星，平時也有很多姐妹爲了追求好的胸型效果去嘗試聚攏型內衣。
一姐也發現不少電商平臺都在售賣各種款式的 「聚攏內衣」。
價格一般在幾十到上百元不等，而 主打的功效就是防止胸下垂，並且還宣稱長期使用可以有效改善胸型。
各種各樣的內衣廣告無時無刻不在強化着姐妹們對於「完美胸部」的追求。
也讓不少姐妹願意多花一點錢，去買一件能夠「重塑胸形」的內衣。
so，今天一姐就扒一扒能刷新姐妹們三觀的 「聚攏內衣」智商稅，順便再教大家一些真正可以對抗胸下垂外擴的選內衣必備小技巧。
「聚攏內衣」的
功能智商稅
講真，每次一姐去買內衣的時候，都能聽到 導購們誇張又讓人焦慮的推銷話術。
「小姑娘，你的胸有點外擴了，要穿聚攏型內衣，不然之後可能會更明顯。」
「女士您的身材確實讓人羨慕，但如果現在不穿聚攏內衣預防一下的話，以後會很容易出現胸下垂......」
「這款聚攏內衣能幫您消除副乳，不信您試一下，看看是不是立竿見影？」
確實，有時候焦慮纔是「聚攏內衣」瘋狂收割智商稅的原因之一。
不過直到一姐深扒了「聚攏內衣」的真相以後，才發現了這些謊言是如何經不起推敲！
智商稅NO.1：
預防下垂和改善胸外擴
可以說目前市場上我們常見的 聚攏型內衣分爲兩種。
一種是通過窄鋼圈，造成內衣空間過小，把乳房箍在一起擠出溝的「窄鋼圈型聚攏內衣」。
另一種是「厚模杯型聚攏型內衣」，通過底層海綿強行霸佔乳房的下緣位置，將乳房擠到中間，形成聚攏。
△模杯是通過不同型號模具定性壓制而成的，一般市面上的一片式內衣和海綿內衣都屬於模杯內衣。
「窄鋼圈型聚攏內衣」的一大特點是兩個乳房會緊密貼合失去中間空隙，並 形成下圖中的三角區域雞心位置的大面積懸空。
長期穿戴這種內衣會 造成乳房懸韌帶鬆弛，出現乳房下垂，形成副乳。
而「厚模杯型聚攏型內衣」最明顯的特徵，就是在胸部上半球邊緣會形成一條十分明顯卻不自然的弧線。
這種拱起的弧線，一般隆胸假體會很常見，但是在自然的胸部是不會有的。
長期穿戴這種內衣會 造成乳房外緣鬆弛、胸部外擴和乳房下垂。
總的來說，無論是哪種聚攏內衣， 都是通過物理的手段暴力聚攏出來的效果。
而這種壓力對於胸下垂和胸外擴，不僅 不會起到保護預防的作用，反而會出現反效果。
智商稅NO.2：
解決副乳問題
其實一姐在講真假「副乳」如何改善的時候，就有講過 副乳是無法通過任何內衣改善的。
要知道，我們的 皮膚是有一定的流動性，一塊被壓緊了，就會從別的地方擠出來。
最典型的，就是那些經常穿抹胸露肩禮服的紅毯明星，幾乎是一抓拍一個準。
而有些 「聚攏內衣」的所謂消副乳塑性的原理，只是把腋下的肉肉擠進內衣而已。
△圖片來自某寶~
穿這種內衣除了會因爲擠壓讓胳肢窩下的肉肉更水腫，還會讓你更顯胖。
而且只要你 脫下內衣，一秒就會被打回原型...
對於真副乳的姐妹來說，長時間穿這種過緊的聚攏內衣反而會壓迫胸部和腋窩。
從而導致乳腺淋巴迴流不暢， 引起乳腺腫脹加重刺激副乳， 最終導致乳腺疾病。
當然，「聚攏內衣」對姐妹們的影響可不僅僅是上面這兩個漏洞百出的智商稅。
因爲它 除了會傷害姐妹們的胸，還會對大家的體態造成潛移默化的影響。
聚攏內衣對
健康和體態的影響
1、穿「聚攏內衣」≈訓練斜方肌
在生活中平時經常穿「聚攏內衣」或穿衣過緊的姐妹，往往 因爲前鋸肌受限造成斜方肌很發達。
一般穿了聚攏內衣，下肋骨和前鋸肌就會被非常明顯的被束縛住，直接造成呼吸受限。
而在吸氣的過程中，如果前鋸肌打不開，斜方肌就要用力把肩胛骨上提 （聳肩）， 從而幫助你吸氣。
姐妹們要知道，一旦肩部集羣過緊和不自覺的聳肩，那麼斜方肌代償就會被加重。
換句話說， 如果每天長時間穿戴「聚攏內衣」，就相當於無時無刻不在鍛鍊你的斜方肌。
當然「聚攏內衣」除了可能會造成斜方肌肥大，同樣 也會因爲肩胛骨受限造成上交叉體態。
2、彈響肩、圓肩、翼狀肩胛
相信不少姐妹在穿戴「聚攏內衣」以後，都會出現擡手費勁的情況。
其實原因就是過緊的內衣， 束縛了你的肩部集羣，造成了你的肩胛骨受限。
時間一長，受限的肩胛骨就會因爲受力不均，導致退行性病變的出現，直接 造成肩關節功能性障礙。
此時，像 彈響肩、圓肩以及翼狀肩胛等不良體態， 就會逐一的找上門來。
相信看到這裡不少姐妹都把「聚攏內衣」智商稅看的透透的了。
不過爲了避免姐妹們買到不適合自己內衣， 一姐給姐妹們總結看一些真正可以對抗胸下垂外擴的選內衣必備小技巧。
尤其是那些買內衣只上下圍各量一個數據就搞定的姐妹，趕緊Mark起來吧~
對抗胸下＆垂外擴的
選內衣必備小技巧
⭐1、判斷自己的胸型
不少姐妹即使掌握了自己胸部的碼數，也常常買不到合適的內衣，其實原因就是胸型的不同導致了內衣的不合適。
大家可以通過下圖簡單的判斷一下自己的胸型
△圖片截自《青年女性乳房形態與文胸鋼圈的研究~
關於不同胸型，一姐整理的基礎推薦，姐妹們可以對號入座了~
①圓錐型：建議選擇上薄下加棉或½杯的內衣，有一定承託力；
②半球型：建議選擇¾杯的內衣，可以起到相當不錯的穩固胸部的作用；
③圓盤型：建議選擇大鋼圈的淺杯型內衣；
④紡錘型和下垂型：建議選擇穩固性和承託力好的全罩杯內衣。
Tips：以上只是一姐的基礎推薦，並不是說一類型的胸，就只能穿一類型的內衣。
⭐2、挑選內衣的四大細節
根據內衣基礎推薦，一姐整理了挑選內衣的四個判斷是否合適的細節。
①判斷罩杯的深度和形狀
姐妹們可以觀察一下自己胸部側面的形狀，一般低隆起的適合淺杯，如果是高隆起的則適合深杯。
有的罩杯不止分深淺，也分形狀，總的來說只要杯麪的峰點（最高點）和乳頭對上或者在同一水平線就可以了。
②判斷罩杯的覆蓋面積
罩杯面積一般分爲½杯、¾杯和全罩杯三種類型，承託力也按照這個順序逐漸遞減。
胸大的姐妹建議選承託力強的全罩杯，可以有助於減少胸部晃動，胸小的姐妹建議選½杯，不容易空杯還有一定的承託力。
③判斷鋼圈的大小和形狀
挑選內衣時，需要判斷鋼圈的大小和形狀是否與胸部輪廓相貼合。
姐妹們試穿內衣的時候可以通過留下的鋼圈印來判斷內衣是否合適。
如果印子壓在胸上了就說明底圍太小，如果印子超出了胸部的下半邊，則說明底圍太大了，起不到好的承託作用。
④檢查雞心位置
一件合適的內衣，雞心位置一定是完全貼合在胸口的，既不能懸空，也不能擠的胸骨疼。
當然雞心位置普遍和胸間距有關
一般胸間距近的姐妹，應該選擇低雞心位置，防止胸部過度擠壓，鋼圈無法落到正確位置。
而胸間距較寬的姐妹，則應該選擇高雞心位置，有助於保持胸部穩定。
關於「聚攏內衣」智商稅以及內衣選擇小技巧的乾貨就總結完畢啦，有問題的姐妹也歡迎在評論區討論。
話說最近還是有不少姐妹在後臺都諮詢過一姐 「運動內衣」究竟如何挑選。
講真， 選對運動內衣對於預防運動導致的胸下垂和胸外擴確實太重要了！
但由於每個姐妹的個體差異不同，每天的運動量和運動類型也都不一樣，這就造成了 「運動內衣」的選擇標準也是有區別的。
而且運動內衣的種類也有很多，價位也是高低各不同，但並 不是支撐強度越高且價格貴的內衣就一定適合你。
話說最近雙十一 到啦， 針對不同的姐妹，如何挑選適合自己的運動內衣，一姐也總結了一套 「運動內衣完全版挑選指南」。
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