餘雅雯重食療 皮膚是健康透視鏡

中醫師餘雅雯（餘雅雯提供）

已是電視名人的中醫師餘雅雯，原本學習物理治療，因爲爺爺是中醫師，從小對藥材、煲湯養身耳濡目染，加上有感於身體健康須是從生活、作息、飲食中就開始打底，轉而學習中醫，希望幫助民衆找回陰陽平衡的「中立身體」。

秉持「上醫治未病」，相信身體健康光靠生病吃藥遠遠不足的餘雅雯，擅長皮膚科治療，因爲「皮膚生病，往往已經是最後的結果顯現」，餘雅雯說，皮膚會呈現一個人成長的歷程，包括與家人的互動、飲食、睡眠、經期，或是五臟六腑狀況，最終的結果會在皮膚顯示出來，「皮膚可說是身體的一面鏡，也是人生的一面鏡。」

行醫超過16年，餘雅雯會花很多時間瞭解患者的生活習慣，她說，曾收治一名嚴重異位性皮膚炎的幼兒患者，全身皮膚水爛沒一塊完整，到了診間一抓癢，媽媽就急喊：「不要再抓了」，餘雅雯立刻明白孩子可能長期生活在較高壓的環境，因此另外約了媽媽「問診」，一對一懇談一小時，才發現夫妻兩人長期忙於工作，三餐都外食，小孩整天關在家中，對於小孩屢治不好也不耐煩。

最後找到幫手來專門協助照顧幼兒，在家中吃三餐，只吃原型食材，每天固定出門運動，並以正確方式擦藥，家長也改變說話口吻，以關心取代心急，約8個月後孩子皮膚終於好轉，直到目前已上國中都不再復發。

餘雅雯也分享自己的飲食習慣，配合節氣吃當季的食材外，也採取「減法」，每週至少一天或是應酬完隔天，就以「煮火鍋」的方式吃全日蔬菜餐，她笑說，有段時間看診太忙，以珍珠奶茶或含糖飲料快速充飢，結果有次看到自己跟錄製節目的明星們合影，特別顯老，立刻調整飲食，戒除含糖飲料，口渴就喝西洋參、麥茶、或是玫瑰茶飲，一年多來不但身體變得輕盈，鏡頭下也更顯氣色紅潤。