「月子三寶」 醫籲產後1周別食用

新北市恩主公醫院慶祝醫院邁入27週年，9日舉行院慶系列活動「媽咪好孕日」健康講座，邀請4名醫護人員分享育兒小知識。（恩主公醫院提供／柯毓庭新北傳真）

新北市恩主公醫院慶祝醫院邁入27週年，9日舉行院慶系列活動「媽咪好孕日」健康講座，邀請4名醫護人員分享育兒小知識。中醫部內婦兒科主任廖唯宇介紹產後的中醫調理，他提到，「麻油、酒、老薑」俗稱的月子三寶，其實不適合在產後1周食用，反而可以食用富含膠原蛋白食物，搭配富含維他命C的蔬菜水果和中藥，幫助膠原蛋白形成。

恩主公醫院指出，醫院成立至今已成功接生超過3萬6700位新生兒，成爲三峽、鶯歌地區孕產婦信賴的醫療夥伴。此次講座上不少父母帶着在院內出生的恩主公寶寶一起出席，婦幼部部長王鐸聲代表恩主公醫院，邀請大家一起參與慶生，並祝福每一位小朋友平安順利成長。

講座上廖唯宇針對「麻油、酒、老薑」坐月子三寶，提醒媽媽們產後1周內不建議食用，避免傷口發炎、子宮內膜恢復不佳；另外麻油炒過後，屬於燥熱溫補食材，食用上要適量。

廖唯宇表示，女性生產後可以透過適當攝取膠原蛋白食物，搭配富含維他命C的蔬菜水果，並以中藥黃耆、白朮補肺氣，幫助膠原蛋白形成，當歸、川芎養血給予皮膚足夠的血液循環，配合熟地、杜仲、玉竹滋補腎陰平衡荷爾蒙、減少黑色素沉澱形成，多管齊下來修復妊娠紋，並建議整個療程以1個月的時間爲基準。

至於幼童照顧，小兒科主任醫師許登欽強調，產前媽媽的營養與照護對新生兒的健康至關重要，家裡有新生兒的主要照顧者應施打百日咳疫苗減少感染風險，也建議餵食母乳；若家族有過敏史，且寶寶確實有過敏症狀，可考慮給予水解配方奶或補充益生菌，以減少過敏風險。