張涵雅靠天天游泳、穴道按摩 一週甩肉2公斤
張涵雅的數位單曲《家常飯菜》因先前搭上太陽花學運，意外在網路上暴紅，連KTV業者都注力邀加入KTV歌單。不過網友自制的影片無法進入KTV，於是公司火速幫張涵雅趕拍MV，讓她又驚又喜，直說：「原本以爲發行數位EP，應該沒有機會拍MV，而現在我的歌可以進入KTV讓大家點唱，太開心了！」
▲張涵雅爲了拍《家常飯菜》MV，一週甩肉兩公斤。（圖／豐華唱片提供）得知要拍MV後，張涵雅馬上強化「身材管理」計劃，之前爲了發片，她平均一週運動3天，現在更是努力剋制口腹之慾，並開始天天游泳，還要做水療SPA，外加穴道按摩加強局部代謝， 一星期成功甩肉近2公斤。而拍攝前一晚，她緊張、興奮情緒夾雜，整晚沒睡好，凌晨5點就起牀妝發，準備拍攝，「我之前聽一起參加星光大道比賽的朋友說拍MV會很辛苦，他們都曾經連續拍攝一兩天，中間不太能休息，我已經做好心理準備。」
而《家常飯菜》MV都是張涵雅的獨角戲，她終於體會到拍MV的辛苦，「從大清早開工到下午就收工，但全程要記得手臂肌肉要hold住、小腹要吸氣、眼神還要放鬆，要注意的事好多，所以真的很累，一收工我就斷電了。」不過她期望下一支MV能有男主角，她笑說：「因爲自己一個人做表情，有時會尷尬，如果有對手戲的人一起互動，感覺很有趣，且我對演戲也滿有興趣的。」《家常飯菜》MV將於8日在MTV臺首播。