哲思 | 那些真正厲害的人，都擁有這些特質

來世不可待，往事不可追也。

活在當下，纔是生活中的好態度，如果你覺得自己生活不如意，不妨試着拋棄焦慮、放下執念，不論對錯。

穩住內核，讓自己鬆弛下來，才能從容生活。

內核穩固

人與人之間之所以狀態各異，風采迥然，關鍵在於“內核”是否穩定。

從現在開始，修煉一個穩定的內核。

無論遇到何種境況，都沉得住氣，穩得下心，方能一步步走出自己人生的坦途。

●心態穩，遇挫不抱怨

一位作家所說：“一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。”

你有怎樣的心態，就會過怎樣的生活。

調節好心態，方能張弛有度，寵辱不驚。

穩住心態，接受命運無常，才能活得肆意、灑脫。

●節奏穩，做事不慌張

聽過一句話：“最好的事情總在不經意的時候出現，所以不必慌張趕路，按自己的節奏，步履不停地走過每個今天。”

的確，成功有快慢，生活無好壞，每個人都有屬於自己的節拍。

節奏穩定的人，懂得屏蔽外界的干擾，向下紮根，向內探索，向上攀登。

當你不疾不徐，不追不趕，堅持做正確的事，屬於你的精彩自會乘風而來。

●身體穩，生活無煩憂

一個人真正地成熟，就是懂得好好愛惜身體。

很贊同這句話：“人這一輩子，你再成功的人生，也要有健康的體魄來完成，沒有了健康，一切等於零。”

所以，切勿爲了一些遙不可及的東西，而忽略了健康的重要性。

餘生很貴，要記得好好吃飯，堅持運動，保持身康體健，你纔會有源源不斷的力量，去創造美好無憂的人生。

精神鬆弛

人生是一場長跑，只有放輕鬆，做到輕而不浮、鬆而不懈，才能跑完全程。

真正拖垮一個人的，從來不是忙碌的工作，而是精神上的緊繃。

給自己鬆綁，活得隨性一些，日子也會越來越好。

●接納自己

尼采說：“對於凡人來說，平凡就是幸福。”

這世界上絕大多數都是普通人，沒有顯赫的出身，也沒有華麗的奇遇。

就像你我一樣，雖然渺小，但一直在爲自己的生活而努力奮鬥。

雖然沒有出色的事業，但也扛起了家庭的責任，照顧好了一家老小；

雖然沒有非凡的能力，但內心強大，獨自挺過了人生的重重難關。

所以，每個人都應該對自己寬容一點。

當你開始接納真實的自己，放下不切實際的幻想，便能與周遭的一切達成真正的和解。

●感受當下

《沉思錄》中寫道：“每個人只能活在當下，他所能失去的也只有當下。”

幸福沒有多麼盛大，就在此刻的一呼一吸。

活在當下，方能在每一天中挖出無盡的樂趣。

當你全情投入，一個個瞬間就會連成永恆，在記憶中留下不可磨滅的美好痕跡。

●拒絕內耗

內耗，是自我設置的精神牢籠。

我們可以戰勝現實的對手，卻無法打敗腦海中無窮無盡的假想敵。

只有停止胡思亂想，敵人才會自動退去。

當你專注於眼前，把精力投入到做事上面，所有的不安，便能消解一大半。

勇敢一點，灑脫一點，就沒有什麼過不去的難關。

本期編輯 | 趙光菊

新媒體美編 | 宋揚

©人民論壇新媒體出品資料來源 | 洞見、讀書有範、每晚一卷書；圖片來自網絡

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