鄭州精神：抑鬱症的早期症狀有哪些？

抑鬱症是一種常見的心理疾病，患者常常感到極度的悲傷、無助和絕望。然而，抑鬱症的早期症狀往往被人們忽視或誤解。瞭解早期症狀對於及早發現抑鬱症至關重要。本文將從多個方面介紹抑鬱症的早期症狀，以增加公衆對這一疾病的認識和理解。

一、情緒和心理方面的早期症狀

1. 持續的悲傷和情緒低落：抑鬱症患者經常感到無法解釋的悲傷和沮喪，這種情緒低落持續時間較長，不易被外界因素改變。

2. 對日常活動失去興趣：患者對以往感興趣的事物和活動失去了興趣和熱情，甚至對與他人的交往也變得冷漠。

3. 自責和自卑感：常常對自己過去的行爲和決策感到後悔和自責，產生自卑感，覺得自己毫無價值。

4. 精力不足和疲勞：抑鬱症患者感到持久的疲勞，即使在休息後也無法恢復精力。

二、身體方面的早期症狀

1. 失眠或睡眠過多：抑鬱症患者常常出現睡眠問題，有的人失眠，難以入睡或保持睡眠，有的人則睡眠過多。

2. 食慾改變：部分患者會出現食慾減退，食慾不振，體重下降；而另一部分患者則會出現暴飲暴食的情況，體重增加。

3. 身體不適：抑鬱症患者常常感到身體不適，如頭痛、肌肉疼痛等，並經常檢查自己的身體以確定是否有疾病。

三、認知和行爲方面的早期症狀

1. 集中力和注意力減退：抑鬱症患者常常感到自己的思維變得遲緩，難以集中注意力，記憶力也下降。

2. 決策困難和悲觀思維：患者在做出決策時常常感到困難，對未來充滿悲觀和絕望的想法。

3. 社交障礙：抑鬱症患者不願與他人交流，避免社交活動，常常感到焦慮和不安。

鄭州國醫堂專家溫馨提示，瞭解抑鬱症的早期症狀有助於及早發現並尋求幫助。抑鬱症是可以管理的，早期干預和應對可以有效緩解症狀，提高生活質量。讓我們共同關注和支持抑鬱症患者，幫助他們走出困境，重獲快樂與健康。