治療「巴金森氏症」吃藥還不夠！運動、唱歌...療效提升超顯著！

臨牀顯示，除了規律用藥，巴金森病患者如每天運動，可提升三成療效。 圖／freepik

臨牀顯示，除了規律用藥，巴金森病患者如每天運動，可提升三成療效，神經內科醫師提醒，病友們一定要天天運動，最好涵蓋伸展、肌力、平衡、有氧等四大健身領域，就能改善動作遲緩、步履不穩等症狀；多與人聊天、講話、唱歌，則可以訓練吞嚥咀嚼功能，減少進食卡卡風險。

陪着患者練習深蹲、瑜伽，林口長庚神經內科教授級主治醫師吳逸如診間宛如小型體適能教室，爲了提高患者運動意願，常在診間跟患者一起做運動、唱歌。她強調，巴金森氏症患者一定每天運動，不管是走路、游泳、瑜伽、打太極、走樓梯、騎單車，都是很好體能訓練。

曾有一名女性病人這麼說「最恨的人是吳醫師，而最愛的人也是她。」十幾年前確診時，被醫師逼着運動，苦不堪言，心中充滿恨意；但現已養成運動習慣，每天可以行走一兩萬步，行動自如，且每天只吃二種藥，病情穩定控制，感激醫師那時的堅持。

彰化基督教醫院神經醫學部主治醫師巫錫霖說，許多門診病人跟着他二三十年，共同點爲天天運動，每天至少半小時以上，不會因爲罹病，而窩在家裡，離開社交圈。

臺大癌醫中心神經科主治醫師郭明哲表示，研究證實，運動除了改善動作症狀，也有助於安定情緒；若病友不愛運動，建議多走樓梯，增加肌肉阻抗力。

「最好的非藥物治療是運動。」臺灣巴金森病之父陸清鬆表示，巴金森病屬於全身性疾病，表現多樣化，但只要規律用藥，配合運動，就能達到「三個Lucky 7」治療目標，蜜月期、波動期、晚期各爲7年，甚至治療效果顯著的蜜月期可以延長至9年。