中國超1.5億人患糖尿病，身體已經“千瘡百孔”

到 2022 年，近 4.5 億 30 歲及以上的成年人（約佔所有成年糖尿病患者的 59%）仍未得到治療，這標誌着自 1990 年以來未得到治療的人數增加了 3.5 倍。在這些未接受治療的成年人中，90%生活在低收入和中等收入國家。

11月14日是聯合國糖尿病日。媒體報導指，中國糖尿病者超過1.5億人，這種病會導致各種嚴重的併發症，讓身體“千瘡百孔”。

根據《柳葉刀》雜誌在世界糖尿病日發佈的最新數據，全球成年糖尿病患者人數已超過8億，自1990年以來增長了四倍多。

研究報告指出，1990 年至 2022 年間，全球成人糖尿病患病率從 7% 上升到 14%。低收入和中等收入國家的增幅最大，這些國家的糖尿病發病率飆升，但治療普及率卻一直很低。

央視報導稱，數據顯示，目前中國糖尿病患者超過1.5億人，而且發病有年輕化的趨勢。

糖尿病是一種慢性病，當胰臟不能產生足夠的胰島素或者當身體不能有效利用產生的胰島素時，就會出現糖尿病。

糖尿病不僅僅是血糖數值的升高和異常，它還會影響全身各個器官的功能，導致各種嚴重的併發症，例如心腦血管併發症、糖尿病足、視網膜病變及腎臟病變等等，時間久了會讓身體各個器官 “千瘡百孔”。

糖尿病的典型症狀有“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重減少。同時，一些不典型的症狀也需要警惕，比如身體乏力、常覺飢餓、皮膚感染、視物模糊等。

專家表示，糖尿病的高危人羣包括年齡在40歲以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史、高血壓、血脂異常等，這些人都需要注意血糖變化，而且近年來年輕患者也在不斷增加。

在糖尿病預防和治療方面，除了胰島素和降糖藥外，專家建議要經常運動，因爲運動對血糖的控制非常有效，比如慢跑、深蹲等。

一方面，運動能促進胰島素分泌。在運動的過程中，肌肉會消耗掉一些葡萄糖，進而促進胰島素的分泌，有助於降低血糖水平。

另一方面，運動能改善血脂狀況。不斷運動的人，能明顯降低血液中的總膽固醇、三酸甘油酯和壞膽固醇，減少糖尿病併發症的風險。