中年男人：比顏值更重要的是“儀態＋打扮”！看完3組對比就懂了

衡量一個優質男人的標準，並不是看你長得有多帥，體重有多輕，而是“儀態+打扮”，挺拔的身姿和良好的衣品，才能成就一個優質男人，這比顏值真的重要多了。

尤其是到了中年，論顏值長相其實都相差不遠，該長的皺紋都會長，唯一能拉開年齡、氣質差距的就是儀態和打扮，也是擺脫油膩感的關鍵！

若是不信，可以看看那些做好了儀態管理和注意打扮的中年男人，對比之後你就會發現差距到底有多大了~

一、“儀態＋打扮”有多重要？看完3組對比圖就知道

① 儀態差、穿衣土氣VS儀態好、穿衣洋氣

儀態是氣質的根本，無論性別和年齡，適用於任何人。男人到了中年階段後，若是不做好儀態管理，且穿衣土氣的話，就會加重油膩感，顯老10歲不止。

對於儀態好的同齡人，加上簡約大方且得體的穿衣打扮，整個人的氣質就會變得更加洋氣高級，完全看不出年齡感。

② 不會打扮油膩老氣VS會打扮氣質高級

同一個人，在做好了體態管理的前提下，若是不注重穿衣打扮的話，氣質也是判若兩人。不會打扮給人感覺油膩老氣，身姿挺拔也是百搭。

找到了適合自己的穿衣打扮方式之後，整個人的氣質明顯提升，從頭到腳一絲不苟，像是換了個人一樣，洋氣又減齡。

③ 含胸駝背VS擡頭挺胸

反之，若是隻注重穿衣打扮，而忽視儀態問題，哪怕是打扮得再精緻，也會顯得沒精氣神、沒品味。

含胸駝背、脖子前傾等不良體態問題，壓縮身高不說，還拉低了氣質；擡頭挺胸、肩膀舒展的正常體態，配合好的衣品，氣質才能走上坡路。

二、中年男人，如何做好體態管理？

（1）養成良好習慣，不要長時間低頭

好的體態，都是由好的習慣養成。平時儘量避免長時間低頭玩手機、久坐，也不要蹺二郎腿，這些看似不起眼的細節，都是體態“殺手”，長時間就會讓你的體態向不好的方向發展。時刻記得挺直腰板、擡頭挺胸，工作久了適當放鬆一下，讓身體更加自然舒展。

（2）不要刻意端着，行爲舉止要自然

好的體態不是刻意端着，容易給人一種僵硬感，顯得不夠大方自然。中年男人平日裡的行爲舉止要足夠自然，站姿、行走和坐着時，不要畏手畏腳、瞻前顧後，要給人一種放鬆自然，很隨意地挺直腰板的感覺，整個人的儀態纔會顯得更加大方。

（3）適當運動，讓好體態刻在骨子裡

運動對於儀態的改善效果是非常顯著的，同時也能達到一定減肥效果，避免氣質變得油膩。對於中年男人來說，不需要做高強度的無氧訓練，平時散散步、慢跑、跳繩、打太極等等，這些無氧運動既能塑形，也能讓儀態維持在一個較好的狀態。

三、懂得打扮，是中年男人的必修課之一

01.選對髮型，從“頭”開始

髮型也是打扮中的一部分，直接影響着整個人的狀態和氣質。對於中年男人來說，儘量不要嘗試長髮造型，容易顯得油膩邋遢；以短髮爲主，凸顯出面部輪廓和五官，如前刺、背頭、分頭，都看起來更爲幹練帥氣，充分將男性的成熟魅力展現得淋漓盡致。

02.不穿老頭裝，多穿基礎款

俗話說：“男人四十一枝花”，中年是最能體現男性氣質的年齡階段，絕不能因爲年齡稍長就開始穿老頭裝，否則會讓你的油膩感加倍。多穿基礎款，嘗試混搭穿法，比如西裝配牛仔褲，滿足不同場合需求，兼顧正式與休閒，盡顯高級品味。

03.搭配符合自身氣質、穿衣風格的配飾

除了髮型和服裝，配飾也是打扮中很關鍵的一部分。中年男人在挑選配飾時，切勿盲目跟風，要選擇符合自身氣質、穿衣風格的配飾，不要輕易嘗試一些過於時髦浮誇的款式。比如身穿偏正式感服裝，搭配眼鏡、手錶和包包就很契合。

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