中藥「越補越好」？ 中醫師破解三大常見迷思

本土疫情持續蔓延，許多民衆瘋搶「清冠一號」，但有醫師指出，清冠一號並非保健食品，體質偏虛寒者不宜服用。防疫當前，不少人爲了強身健體、增強免疫力以爲越補越好，但其實隱藏中藥迷思，中醫師陳潮宗表示，中藥又分爲上、中、下品，藥材的藥性不同，有些可久食、有的則萬萬不可，重點還是依照個人體質而定。

中藥又分爲上、中、下品，藥材的藥性不同，有些可久食、有的則萬萬不可，重點還是依照個人體質而定。 圖／pixabay

迷思一：所有中藥都可長期服用？

中醫師全聯會主委陳潮宗指出，依據《神農本草經》根據藥材的毒性，將中藥分爲上品、中品、下品等三品。上品中藥材是「養生藥」，如人蔘、黃耆、紅棗等，多吃、久食不傷身體，常服用對身體有益。

中品中藥材多是兼具「養生和治療藥」的功效，是「無毒或微毒性」，常見的中品藥材有菊花、決明子等，中品藥材有提升免疫力的作用，但同時也具療效，例如決明子可以改善體質，適量服用對身體健康有明顯改善，但若腸胃不好的人，決明子吃太多會拉肚子。

下品中藥材是「輔助藥」，有毒性的較多，通常是強烈的治療性質藥物，如果疾病痊癒就不適合再服用，常見的下品中藥材有桔梗、半夏、巴豆等。

迷思二：中藥藥效具排斥性？

許多人吃中藥有禁忌，陳潮宗強調，例如病人以爲吃了中藥就不能吃白菜、蘿蔔、水梨、西瓜等，否則會對身體產生副作用，但他說明，這其實是誤解，主要仍是在於「體質」，體質虛弱、偏冷的人儘量不要多吃上述食物，「這與不能吃或怎麼吃在飲食上的衝突無關，是體質問題」，不是因爲吃中藥造成。

迷思三：吃中、西藥時間要間隔？

許多人好奇，吃中藥跟西藥一定要間隔兩個小時嗎？陳潮宗認爲其實沒必要，他舉例，像平時喝咖啡，咖啡因在體內的半衰期一般在4到6個小時左右，這6個小或8個小時一定會跟中藥、西藥加在一起，差多久吃都沒關係，主要是看這個藥效加乘是否會互相抵銷。

他進一步解釋，加乘效果指的是，如果每天要吃降血脂的西藥，接着又配上中藥成分是紅曲，紅曲可抑制膽固醇合成，進而改善高血脂，這兩款藥性類似，他認爲就沒必要一起吃，間隔時間長短還是得看藥性判斷。

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