中職/不是太操才瘦! 張進德減重增速度、想再打10年
富邦悍將張進德下半季加入球隊,感覺瘦了一點,臉也比剛加入球隊時更小,他表示想要求速度,因此刻意減重3公斤,也想好好在臺灣打球,想再拚個10年。
張進德今年獲得富邦第一指名青睞,下半季首戰火速加盟,1日因跑壘拉傷左大腿,本週代打居多,狀況不嚴重,只是還需要一些時間恢復肌力。
相比剛加盟富邦,張進德現在身形小了一點,臉明顯變尖,感覺瘦了一圈,他笑說「不是因爲太操」主要是自己要求速度,揮棒、守備敏捷都需要速度,「體重重的話,速度會比較鈍這是一定,想盡辦法要有速度出來。」
體脂肪從剛進來的19降到16,體重少了3公斤左右,張進德透露回臺灣時就想要減肥,飲食也有高蛋白幫助,「回來臺灣想好好打球,想打超過10年,拚個37歲左右,所以身體一定要去控制。」目標瘦到98、97公斤左右,現在還有5公斤差距。
張進德目前出賽24場,有34安、5轟,17打點貢獻,打擊率0.374,他不擔心減重影響打擊力量,「出棒速度好的話,擊球能力好,球自然而然會飛。」並透露現有球褲鬆了一點點,已經訂製小一點、更合身的球褲,有機會下週末回主場穿新衣。