136kg→82kg！芳療師沒運動竟狂瘦54公斤　靠自然美精油幫大忙

記者李薇／臺北報導

每個女生都希望自己瘦還要更瘦，擁有「美國NAHA國際芳療認證」的講師Kelly，曾經因爲氣喘吃類固醇、心臟問題一度胖到136公斤，因爲沒辦法運動，後來靠着按摩、精油紓壓的方式，讓自己成功瘦下54公斤，而且體態相當緊實。

▲透過精油按摩來瘦身。（圖／pexels）

對成功瘦身的方法，Kelly每天都會搭配按摩的手技，運用自然美瑞升的樂舒活複方精油搭配樂循環複方精油，以1：1的比例融合經典植物按摩油，採用從四肢根部往心臟的按摩方式，幫助全身放輕鬆，幫助全身肌肉動起來。

▲選對精油也有助眠的效果。（圖／pexels）

除了按摩幫助代謝加快，1周進行2到3次的泡腳，同樣搭配樂舒活複方精油與樂循環複方精油，每次都是40度以下的溫度，泡20分鐘，幫助血液循環，達到身體全方位的代謝。不只是在瘦身的用法，Kelly也分享現在時下上班族最容易面臨的失眠問題，提供解決的方案。

▲自然美推出樂活精油系列。（圖／記者李薇攝）

她表示，可以在衛生紙上面滴1、2滴的樂自在複方精油，透過裡面的薰衣草、甜馬鬱蘭的成分，幫助舒緩緊繃的神經，也可以搭配水氧機或是擴香石使用，幫助更好的睡眠，同時也有放鬆的效果，包準一整夜好眠。

▲精油可以幫助嗅吸提升專注力。（圖／記者李薇攝）

自然美瑞升推出全新樂活精油系列，從三大百年精油廠中萃取的原料，製作出5支複方、1支單方的精油，其中：「樂呼吸」可以讓防禦力提升、「樂自在」可以幫助一覺好眠、「樂舒活」加強專注力、「樂循環」適合水腫或是想瘦身的族羣、「樂輕盈」則是幫助消化順暢，每一支都可以運用在生活中，最後一支薄荷精油可以提神醒腦，搭配複方更強化效果。