2024中國對美國由守轉攻？一篇說透中國的底氣在哪裡

剛游完泳回房間，不得不感嘆，現在的水感大不如前了。

40多年前我還在上幼兒園，電視臺來錄素材，我估計是想說德智體美勞全面發展吧，所以園長破天荒開了游泳館，還請了體院教練來教游泳。

全班20多個小朋友，敢下水的就三五個。

可就算這麼幾個下水的，也只敢死死扒着沿，教練一拉就哇哇哭。

最後只有我膽子大，下去就敢躺在水面蹬池壁慢慢漂。

教練說我“水感”好，於是一堂課就教了我一個。

那是我第一次聽到“水感”這個詞，自然並不確切知道什麼意思。

等終於打發走了電視臺，也不知道是真看上我了，還是爲報救場之恩，教練讓我回家跟爸媽說，讓他們帶我去體院找她免費進少兒隊訓練。

那之後我連着去了幾個週末，可惜並不像想象的可以玩水，有的只是各種枯燥的基本功訓練。

正當我開始打退堂鼓的時候，小心思被教練看出來了，她說我的進度快，可以先讓我連單項。

又看我腿長胳膊短，練其他泳姿吃虧，最後就選了蛙泳。

而蛙泳恰恰是四種泳姿裡最難精通的。

別看很多人從蛙泳起步，但絕大多數遊的並不是蛙泳，而是一種蛙泳和狗刨的混合體。

之所以他們覺得蛙泳好學，主要是腿容易，日常蹬腿誰不會呢，下了水瞎蹬也能遊。

也正因爲如此，他們以爲蛙泳就這樣，於是你就看到了泳池裡一個個幹蹬腿不走水的癩蛤蟆。

因爲“收翻蹬夾”四個分解動作，“收翻夾”他們都沒有，就只有一個“蹬”。

“收”得不對阻力大，腳沒“翻”蹬不上力，沒有“夾”本身就少一半動力，兩個腿岔開又額外增加阻力，能走水就怪了。

腿上動作細節就夠多了，但起碼還都是日常動作，而手上動作可就奇葩了。

很多人以爲蛙泳換氣就是靠手下壓，把頭擡起來，這就是爲啥他們像個魚漂一樣下沉上浮就是不走的原因。

蛙泳最顛覆認知的一個動作叫“抱水”，當然這也是所有泳姿中最顛覆認知的動作，因爲日常生活中我們從來不會這麼抱任何東西，所以很難領會。

其實說白了，就是要充分利用手、小臂、大臂三者在水中的阻力面向斜後方推水。

只有阻力面足夠多，才能利用更多肌羣做功，形成的推力才大。