36歲楊丞琳2個月成功減重12斤！被贊神仙童顏
幾天前剛過完36歲生日的楊丞琳，不僅被誇神仙童顏，還成功減重12斤！真是太讓人羨慕惹～～
看不出年齡更找不到頸紋的楊丞琳，向來把保養當作生活的日常。非常熱愛保養的她還成爲了一名youtuber，經常在社交媒體上分享自己的保養技巧，精細到如何把面膜折成適合臉型的大小都會做分享，是一位真保養控沒錯了！
她曾說“無論拍戲多累，還剩多少時間可以睡，都不能省去保養的步驟。”
接任何護膚品代言楊丞琳也一定會先試用，自己覺得好用纔會安利給別人，即便在疫情期間，減少外出工作的她也沒有在肌膚保養這一塊偷懶，只是體重一不小心攀向了高峰，被拍到圓圓臉的婚後幸福肥～
楊丞琳坦言因爲疫情原因工作量大減，所以才變得有些圓潤～但也在努力運動！希望自己不要太失衡。
flag立完沒多久，對自己要求超嚴格的她就一口氣瘦了12斤！
也不吝分享出自己的減肥餐單：一天只吃兩餐，第一餐是水煮菜加煎雞肉或煎牛排，第二餐只吃高蛋白粉配無糖豆漿。此外，以番薯取代澱粉，而且一天至少空腹18個小時！超低熱量的飲食配以一週至少三次的高強度運動，讓從楊丞琳兩個月就減重12斤。
因爲疫情期間的飲食太放縱，讓減重初期不得不“管住嘴”的楊丞琳感到輾轉難眠超辛苦！她還特意提醒大家，只要認真堅持一個月的飲食控制，接下來就會感覺輕鬆很多～千萬要撐下去！
在她的vlog裡也可以看到她示範舉啞鈴、做力量訓練等示範，“單一的運動比較不容易看到體重的改變，要多種運動結合才更容易瘦下來。”
除了做運動和控制飲食，減重期間的保養方式楊丞琳也大方分享了，“因爲做的運動很強烈，所以會喝膠原蛋白來保護軟骨以免受傷，並且，不管有沒有出門都一定會卸妝，之後再清潔一次，然後就敷面膜。化妝水跟精華液都不能少，冬天在這兩個步驟間還要多加一個安瓶，最後再用乳液和乳霜。”
不管是擦保養品或是敷面膜，楊丞琳提醒大家一定要謹記“由下往上”的原則，用手勢幫助肌膚對抗地吸引力，把面部輪廓往上擡。“當保養成爲一種習慣，你的肌膚一定會帶給你很多驚喜。”