“60秒話健康”：如何預防呼吸道感染？

本文轉自：人民網

冬季是呼吸道傳染病的高發季節，流感、肺炎支原體感染等呼吸道疾病上升風險逐漸增加，如何纔能有效地預防呼吸道感染？

對此，中國醫學科學院北京協和醫學院羣醫學及公共衛生學院副院長馮錄召表示，應從兩個方面着手，一是做好非特異性的個人防護措施，比如保證充分的休息和睡眠，可以通過鍛鍊身體來提高自身免疫力。平時要注意個人衛生，勤洗手，到人羣密集的公共場所，要正確佩戴口罩，以減少感染風險；二是特異性的措施，可以通過接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，爲呼吸道健康構築一道防線。