「比較」帶來的感受 等同性愛、金錢、迷幻藥
▲比薪水賺得多少、比誰生活過得更好，心理學家發現，不平等的感覺讓根本不窮的人，比真的窮更真實。（圖／視覺中國CFP）
不公平是社會議題？不！它會持續影響着你的生理、思考還有行爲。人們不費吹灰之力，只需要瞥一眼，就可評估別人的地位，我們都極度渴望在地位階梯上，站得比別人更高，已經有數十種研究顯示，當實驗受試者賭博、挑選股票、安排財務時，只要賺了錢，他們的報償回路反應和進食、做愛、嗑藥時一樣。
參加實驗的受試者贏錢的時候，報償回路勢必響個不停。不過另一項研究深入探討報償回路「管不管」相對地位？事實證明，不論玩遊戲的人真正贏了多少錢，當他贏得比對手多時，報償回路就發動得更激烈。光是知道自己比對手出色，就能產生等同於性愛、金錢或迷幻藥引發的大腦反應，「地位」顯然是強大的激勵。
心理學家已發現，不平等的感覺，會讓根本不窮的人，比真的窮更真實，而定位自己在低階，未來歲月還可能罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病。多數人攀登社會地位階梯了，爲何不感到幸福？北卡羅來納大學知名心理學教授奇斯．裴恩（Keith Payne），同是也是《破梯效應》一書作者，他發現，人的內心很在乎公不公平，甚至愛斤斤「比較」，這點其實猴子也一樣。
▲北卡羅來納大學知名心理學教授奇斯．裴恩認爲，要打破不公的地位階梯，先從瞭解你內心的「破梯效應」開始。（圖／大是文化提供）
舉例來說，奇斯．裴恩在序中寫到，在設有頭等艙的航班，經濟艙乘客突然發飆、行爲失控的機率高出將近4倍；不過，頭等艙觸發乘客飆怒的強度，相當於班機延誤9個半小時。而原因與不平等的落差有關，貧富階級之間的對立，導致即使乘客並非真正的窮人，依然會發生飆怒事件。在《破梯效應》書中，奇斯．裴恩道出人們內心最不願說出的心底話，重點不是多少，而是我不能「比你少」。