勃起竟跟一氧化氮有關？　可藉「4物質」維持硬挺

▲原來一氧化碳與男性勃起功能息息相關。（圖／ETtoday新聞雲示意圖）

生活中心／綜合報導

缺乏一氧化氮會影響男性勃起？人體內的神奇小分子「一氧化氮」，是科學家眼中的明星分子，而人體中99.9％的疾病都與其相關，它能幫助細胞傳遞訊號，一旦缺乏或不足，會引起細胞交流紊亂，進而使身體健康亮紅燈。

而人體內的一氧化氮會在30歲的時候達到巔峰，之後便會隨着年紀增長而逐漸流失，因爲血管內皮會變老，體內製造一氧化氮的能力也衰退，尤其到了40、50歲的時候，狀況更是嚴重，若沒有適當補充，會無法調節生理機能，動脈也會變得硬化、狹窄，進而導致梗塞，引發嚴重的健康問題，包括血壓升高、心臟疾病、慢性發炎、中風和性功能衰退。

故一氧化氮對人體的影響幾乎無所不在，尤其是針對泌尿及生殖系統，充足之下能增進膀胱肌肉運作及促進勃起功能，那男性要怎樣才能補充一氧化氮呢？首先我們必須瞭解男性陰莖勃起與其的關聯。研究顯示，一氧化氮是增進海綿體充血的關鍵，也是造成陰莖勃起的主要因子，因爲神經型一氧化氮合酶與陰莖部位的神經有着密切的連結，不但是啓動陰莖勃起的主要分子，更是維持勃起狀態的重要分子。

▲想要維持正常性功能可補充以下4種物質。（圖／記者李佳蓉攝）

針對如何提升一氧化氮在人體的數量，還有當一氧化氮缺乏時要如何維持正常性功能，醫學博士陳振興建議民衆可補充以下「4種物質」。

1.精氨酸

精氨酸通過恢復一氧化氮生產打擊心血管疾病，在產生一氧化氮後可以增強血流量，達到減少心臟和血管疾病症狀的功效，可有效提高免疫力，促進免疫系統分泌自然殺手細胞、吞噬細胞、白血球內烯素(interleukin-1)等內生性物質，有利於對抗癌細胞及預防病毒感染。而多項醫學臨牀研究證實，精氨酸具有改善性功能障礙，及有效提高精子數量及活動力的臨牀作用。

2.瑪卡

瑪卡是調節內分泌一氧化氮前導物，其根莖含有豐富蛋白質、糖類、脂肪酸、氨基酸以及世界獨有的瑪卡烯和瑪卡醯胺等保健功效成分，常年食用瑪卡，具有增強體力、增強人體免疫力、抗疲勞和提高男性性功能的作用。

3.葡萄糖酸鋅

補充葡萄糖酸鋅可使能量、糖類、蛋白質與核酸的正常代謝，更是維持生長髮育與生殖機能的良好物質。

4.刺五加

補充刺五加萃取物可使運動大鼠體內心肌組織和肝臟組織中的一氧化氮含量升高，對於在神經衰弱、失眠、高血壓病、冠心病、腦梗塞、腦動脈硬化、更年期綜合徵、血脂異常、糖尿病、風溼病、慢性支氣管炎以及腫瘤等疾患的治療中，都有一定療效。