超MAN面膜！男生也想懂的面子保養術

記者陳思蓉／採訪報導市售面膜多針對女性設計，男性面膜可說是寥寥無幾，有時後想敷臉又怕被嘲笑嗎？透過Ettoday的專訪，廖苑利醫師向各位愛面子的男性朋友分享一款自制的天然面然，以後顧面子就不怕羞羞臉啦！

這次分享的是天然保溼面膜，所有的材料都是在廚房裡面可以找到的，需要30克的燕麥粉(或是麪粉)、一顆蛋黃，以及水或是牛奶，面膜的作法很簡單 跟我們要攪麪糊的方式一樣。

▲只要有燕麥粉、蛋黃及水，就能製作天然保溼面膜（圖／記者黃克翔攝）第一步：把燕麥粉跟雞蛋攪拌一下會發現這樣質地太濃，像這個狀態就不足以成面膜。

第二步：加入適量的水不要一次加太多，因爲一次加太多的話，等一下面糊變的太稀會敷不住，或是面膜一直流，等會會變的不方便，最好的狀態就是變成泥狀。

▲泥狀面膜需要厚敷纔有效果。（圖／記者黃克翔攝）

製作這個面膜有4個重點：1. 燕麥粉、蛋黃跟水攪拌均勻，越看不出顆粒越好，因爲粉狀沒有保溼力，所以攪拌可能要花上一點點工夫。2. 選擇燕麥粉的原因是燕麥粉有澱粉跟燕麥蛋白，所以保溼效果會比較好。3. 蛋黃中的卵磷脂、膽固醇跟蛋白質，除了具有保溼成份，同時也是皮膚表面皮脂膜的建構成份。4. 如果想要保溼效果再好一點，也可以加點蜂蜜。

攪拌完成後，直接敷在臉上就可以了，可是要敷多厚也是門學問！基本上泥狀的面膜，我們需要塗的厚一點，完整蓋住我們的皮膚，這樣效果會比較好，因爲它會形成一個封閉的效果，保持我們的水份在我們的皮膚裡面。