出門失控爸媽只能被吃夠夠？　4招教你搞定「刺蝟小孩」

▲多花點心思和耐心，刺蝟小孩並不難搞定。(圖爲示意圖╱取自LibreStock)

文╱Frances

你家有「刺蝟」小孩？家裡如果有不受控制、情緒容易暴走的小孩，帶去公共場合可能很容易被人白眼吧！吃飯不乖乖坐好跑來跑去、說話太大聲、胡亂發脾氣、鬧起脾氣來大吼大叫……，被貼上敏感、難搞、不合羣等標籤，是我們教出了「刺蝟」小孩？要如何搞定「刺蝟」小孩？

其實，「刺蝟」小孩並不難搞定，只是需要花心思和時間跟他們相處，來聽聽看專家怎麼說。

首先，必須先弄清楚在「小刺蝟」身邊是不是有隻「大刺蝟」？如果大刺蝟是主要照顧者（爸爸、媽媽），必須有剋制自己情緒和脾氣的能力，防止將自己的情緒轉移到孩子身上，不妨在家裡設置一處可以讓自己冷靜下來的角落，看看書、聽聽音樂，調整一下負面的思緒和情緒。

其次，當孩子鬧情緒時，先「漠視」他、假裝沒看見，就像平時一樣聊天說話，例如問他：「下課了，肚子餓不餓，要不要吃點東西？」等他情緒稍微緩和了，再來了解鬧情緒的原因；此外，也建議不要常說教，要多傾聽、瞭解他內心的想法之後，再跟他溝通自己的期望和規則，要注意話題不要一直圍繞着功課轉，通常可以收到不錯的效果。

再者，以繪本故事來引導孩子管理情緒也是不錯的方法，找出與當下發生事情類似的繪本故事做一個連結，或許是孩子之前曾經聽過的故事內容，這時可以再帶着他把故事書重讀一遍、重拾記憶，有助於緩和情緒、忘記不愉快的事情。

最後，給個溫暖的擁抱，勝過千言萬語，在擁抱安撫孩子的同時，也同時讓他知道「爸爸、媽媽是懂你的，是站在你這邊的」，即便是大哭一場也好，盡情發泄自己的情緒，「給孩子一個愛的擁抱，與孩子一起成長。」★圖片爲版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！您有媽媽經、爸爸經想大聲說嗎？《ETtoday東森新聞雲》親子版歡迎您來分享育兒心得，來稿請寄「parenting@ettoday.net.tw」，並請註明「個人簡介」。本報保留篩選、修改權限，文章登出不另行通知，不便之處敬請見諒。