到府坐月子阿姨正夯 陪伴是良藥
不景氣，「坐月子阿姨」到府服務正夯，不但能幫產婦坐月子，還幫忙買菜、做菜、帶小孩、做家事，深受職業婦女歡迎。目前臺北市衛生局已制定到府坐月子定型化契約，消費者可把握契約審閱期，及服務內容等相關規定，以保障自身權益，不僅開風氣之先，更替許多民衆創造就業「宅經濟」。
▲坐月子是女性健康的一個重要的轉捩點，對產婦與新生嬰兒都很重要。(圖／東森新聞)
國泰醫院婦產科主任蔡明鬆醫師指出，坐月子是女性健康的一個重要的轉捩點，簡單來說，只要懂得把握坐月子的時機好好調養身體，就可以徹底的讓身體一切的壞毛病通通去除，身體更加健康，讓女人更加美麗。
許多人以爲「坐月子中心」等同「產後護理之家」，其實兩者大不同，前者不配置醫護人員，僅能提供產婦和嬰兒居住、膳食等服務，不可從事醫療行爲；後者則依各縣市衛生局規範，須有合格護理師和醫療團隊，且可從事醫療行爲。
事實上，許多孕婦產後，常面臨照顧新生兒忙亂、傷口疼痛等，若無人從旁協助，可能因過於疲累，出現產後憂鬱；因此建議家人應分擔照護責任，若經濟充裕，可考慮至專業機構坐月子，但家人的陪伴是產婦坐月子最好的良藥。
專業機構 挑選4原則
1.證照：要注意有無合法立案，可上各縣市衛生局網站，皆可查詢到立案的產後護理之家名單。
2.專業：可詢問有無足夠醫療團隊，像是除了有專業護理師之外，若還能有婦產科醫師、小兒科醫師、營養師等提供諮詢更好。
3.環境：可實地至產後護理之家觀察，看場地是否符合乾淨、明亮、整潔的標準，以降低嬰兒、產婦接觸到細菌和病毒的風險。
4.膳食：月子餐也是考量要點，菜單是否爲營養師設計，且兼顧美味與健康。
到府坐月子 定型化契約
由於有民衆從網路上搜尋到府坐月子服務機構，結果卻發生因爲收費的標準不一，或是服務品質不如預期，而造成雙方認知有所出入，產生解約或是要求業者退還定金、繳交違約金等相關問題。
因此，爲了避免消費糾紛，臺北市衛生局特別已公告「到府坐月子定型化契約」，包含消費者可享有5日契約審閱期，以及服務內容、提前解除契約、退還定金或賠償等規定，提供準媽媽選擇坐月子機構前，可與業者事先約法三章。
坐月子阿姨服務項目：
1.教導如何輔喂母奶、子宮按摩、協助產婦綁腹帶、乳房護理及處理脹奶問題等。
3.依照媽媽口味、設計個人化月子餐烹調(三餐、點心、宵夜、茶飲)等。
4.簡易家事整理(清洗衣物、地板清潔、廚房及浴廁清理、倒垃圾)等。
坐月子阿姨的10怕
1.惡婆婆(這是十怕中的最怕)。
2.產婦有憂鬱症或噪鬱症。
3.產婦或同住的家人有B肝C肝或其它傳染病卻刻意隱瞞。
6.無預警的終止服務契約。
7.把坐月子阿姨當外傭使用。
8.貓或狗未與寶寶區隔開。
10.產婦或家人過度緊張捨不得寶寶哭。