多久沒關心家人？ 「23件小事」常被忽略...再忙也要做
▲即使生活再忙，也要常打電話關心家人近況。（圖／取自librestock網站）國際中心／綜合報導隨着年紀的增長，成人的生活有許多是被逼迫得不得不去進行，爲了生存努力工作，而忘記自己曾經熱愛的事物、疏忽家人與朋友；懶得再思考人生的意義，感覺眼前的日子只爲了滿足物質生活而奔走。人的一生本該花時間追逐快樂的事物，網路作家Heidi Priebe將與大家分享23件總是被忽略的「重要小事」，生活再忙也要努力完成！
根據《Thought Catalog》網站所列出的23件事：1.在半夜天馬行空的聊天還記得學生時期，總是喜歡在深夜時與家人或是朋友天馬行空的聊天，談話內容包括生活中有趣的事、對宇宙的想法，甚至長大後的理想。隨着出社會後，漸漸習慣時間到了就睡覺、不再做夢、不再打擾身邊的人，但偶爾一次的交談能傾吐內心的秘密，讓彼此的心更靠近。2.和喜歡的人慵懶的在牀上度過一整天慵懶的過一天看似對社會毫無貢獻，但想要好好的過生活，就得放慢腳步享受愛與放鬆。儘管只是在牀上簡單的擁抱另一半、與閨蜜在沙發上發呆聊天、或是一個人一整天沒事做，這些事都值得我們花時間做。3.閱讀能挑戰我們思維的書處在安逸的生活與想法中很容易，但要歡迎不同思維卻很不容易，如果我們停止閱讀、停止接受新觀點，剛開始或許不受影響，但久了之後會發現自己變得封閉。4.採取行動照顧身心健康照顧自己常是第一個在忙碌中被我們拋在腦後的事情，然而諷刺的是，健康卻常是幫我們度過重重難關的因素。總是強迫自己早起、去健身房從來不是件容易事，但卻是這些小小的習慣爲生活增添色彩，畢竟健康的身體能完成的，遠超過受壓迫、過度勞累的身體來的多。
5.和自己真正在乎的人出去我們總是有很好的理由拒絕出席社交場合：太累了、內向害羞、這禮拜事情很多、沒錢，但這樣做只會讓自己與這世界脫節。試着再累也要撥出時間與在乎的人出去吃頓飯、飯後悠閒的散步，這不僅是爲了長期的關係，也是讓自己更快樂的方法。6.拜訪年邁的家人生活忙碌、時間又過得太快，有些推遲的拜訪卻已來不及。所以多花點時間陪伴年邁的爺爺奶奶們，或是年事已高的父母，即使你又要再聽他們說一樣的故事，聽他們嘮叨，但每個字都是愛、都是關心。▼即使每次見面都要聽一樣的故事，但卻樂此不疲？（圖／達志／示意圖）7.在愛人痛苦時成爲他的後盾我們無法選擇什麼悲劇發生在自己身上，只能面對它、希望在那段時間有人願意當自己的後盾；同樣的，在生活中花時間陪伴親愛的人也是很重要的，只要付出一點溫暖就能帶來很大的改變。8.願意理解與自己相反的想法雖然這不是件讓人舒服的事，但卻是唯一能讓自己真正學習與超越自我的方式；在遇到相反意見的時，比起堅持自我，還要難做到的就是理解他人的思維，這樣的經驗比什麼還珍貴。9.到不同的地方旅行你不必辭去工作環遊世界，甚至不用到不同國家旅行，只要隔一段時間離開這熟悉的環境，或許能爲你帶來「重生」的契機，這也提醒你除了眼前的一切，世界還是很大的。10.給他人應得的解釋隨便找藉口毀約比讓對方知道真相更容易，但要知道若欠他人一個明確的解釋，只是在浪費別人時間。若你不希望別人這樣對你，那就以身作則別這樣對別人。
11.爲了理想冒險勇敢冒險可能沒有結果，但過程中卻能讓你變得更有自信、更勇敢也更有技巧。這也表示，下次當你準備好往理想再踏進一步時，你也離成功越來越近。
12.感謝那些一路支持的人無論我們自認多麼獨立，不想爲誰取得取得成就，但花點時間想想是誰一路上支持着你，並且好好感激他們。▼生命中那些一路支持你的人，你該感謝他們。（圖／達志／示意圖） 13.學會深入認識自己直到我們真正理解哪些事能激勵我們、激怒我們，纔算真正開始認識自己。別小看認識自己的力量，你會懂得以不同的角度看待自己的存在，學會謙卑面對人生。
14.與大自然保持聯繫我們的身體天生就被設計要在大自然中成長、茁壯，活在自己的小小世界裡無法擁有平衡的身心，所以無論想要完成什麼事情，別忘了走進大自然、聽聽自己的聲音。
15.保持身處環境的秩序無論對你而言那是什麼，都要儘可能保持自己所處的空間能讓自己內心感到平靜，每天早上整理一下房間、在辦公桌上擺個小盆栽等等，生活在這樣的環境下才能夠滋長。
16.去認識那些和我們完全不同的人與志同道合的人交往是人的天性，但別因此設限自己的交友圈，花時間認識與自己截然不同的人，能爲你的生活與對人事物的看法帶來全新的觀點。17.專注在自我進步每天總是花許多時間在好的事物上，但有時卻忽略自己，別忘了每天都要比前一天更進步，努力成爲理想中的自己。
18.大聲的笑、真誠的笑當我們越嚴肅的看待生活，就越難完成任何事，所以別把笑聲當做奢侈品，它是一種必要的存在，能夠淨化心靈、減少痛苦，還能讓我們以不同面相看苦難。
19.反省過去從中學習人們具有忍受、超越挑戰，從中爬起再迅速遺忘的特質，但若是徹底忘記哪還有進步的機會？就算反省過去讓人痛苦，但都是爲了讓自己成爲更好的人。▼具有自省的能力，才能讓自己成爲更好的人。（圖／達志／示意圖）20.關注在你渴望的未來有時我們會將太多精力投入生活瑣事中，而忘了拼湊未來；無論生活多麼混亂，別忘了花時間評估自己未來的方向，不需要走得很快，但也別慢到忘了它。
21.和曾經在乎過的人重新連絡要和曾經接觸過的人都保持聯絡是不可能的！但這不代表我們不用付出，找那些曾經很重要的人出來喝杯咖啡。在我們的成長歲月中，有時必須重新找回一部份自己的感覺，也可能在經歷分別後，會讓你們更珍惜這段友誼。22.給自己時間投入讓你充滿熱情的事總是有藉口忽視你不喜歡做的事，但畢竟生活中有許多支出、做不完的家事，怎麼能允許自己放縱？即使挪出的時間不多，但只要能做內心感到快樂的事，再疲憊也得投入，別讓人生失去意義。23.偶爾放下自己的原則 我們都懂得如何專注於人生、準時上班、扛起責任，需要時忍耐只爲了長期的利益而拒絕稍稍放縱自己。但有時人生還是得打破社會爲設下的規則，畢竟很多時候去做些你認爲沒意義的事情，纔是真正能改變生活的因素，所以別輕易放棄那些在你眼裡看起來不切實際的事情。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！