防私密處感染 醫：如廁後「1動作」很多人做錯

醫師提醒，要預防私密處感染，如廁後使用衛生紙的方向要注意。(示意圖/ Shutterstock )

私密處若悶熱，男女均易感染、搔癢。醫師表示，要儘量避免感染，需注意一些生活細節，例如如廁後衛生紙應由前往後擦、多喝水不憋尿、少喝甜食等，做好日常保養，預防勝於治療，以遠離細菌感染風險。

中醫師王心眉於其臉書上提到，想要避免私密處感染，日常生活有幾件事情絕不能輕忽，包括1. 多喝水不憋尿。2. 如廁後用乾淨衛生紙由前往後擦，避免將肛門的細菌往前帶到泌尿道。3. 避免熬夜，保持正常作息。4. 規律運動減輕身心壓力，使心情愉悅。5. 氣血充足、循環通暢，有助免疫系統穩定。6. 少吃甜食，避免溼熱問題。7. 保持透氣乾爽，例如穿寬鬆褲子。

王心眉表示，多喝水有助於膀胱及尿道的細菌排出，避免病菌停留，飲食部分，留意「少吃甜食」，才能避免溼熱問題，「任何事都是預防勝於治療，平時就要做好保養，才能遠離細菌感染的風險。」