高血壓族保命秘訣 一評二量三診
5月19日是「世界高血壓日」，中華民國醫師公會全國聯合會發起「14090全民捲袖行動」，號召全臺1萬1305間診所，爲民衆健康把關。即日起，民衆可至社區醫師診所諮詢，或上網進行高血壓自我檢測及檢測記錄卡下載，呼籲民衆養成天天量血壓的好習慣。
▲ 全臺430萬人高血壓 一評二量三診保命（圖／健康醫療網提供）
根據國民健康署統計，全臺有430萬人罹患高血壓，而高血壓患者5年內罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險，是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍，且高血壓患者有年輕化的趨勢，尤其是30至44歲族羣。
中華民國醫師公會全國聯合會理事長秘書長蔡明忠表示，國內最新的高血壓標準爲收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，若民衆發現有高血壓情形，要儘速就醫，透過一評、二量、三診撇步，保持血壓平穩。
蔡明忠進一步說明，一評，評估是否有家族病史、身體質量BMI值超過27、每週運動少於3次、久坐不動、食用高鹽高鈉食品、生活作息不正常；二量，血壓例行測量，養成每天定時測量血壓的習慣；三診，就近尋找社區醫師諮詢問診。
醫師公會全國聯合會也成立14090網站（www.14090.com.tw），提供民衆社區診所地圖的功能，以及高血壓自我檢測的線上檢測及自我檢測記錄卡下載，方便民衆就診。
資料來源： healthnews.com.tw/