更年前期失眠憂鬱 荷爾蒙療法助改善

阮綜合婦產科主任陳聰富提醒，部分女性停經前5年會出現更年期「前期」症狀，因缺乏病識感，與家人、職場、親友的關係發生裂痕卻毫無知覺，若能在醫師評估下進行荷爾蒙療法，將有助身心平衡。（阮綜合醫院提供／袁庭堯高雄傳真）

許多中年婦女因更年前期情緒陰晴不定變得難相處，被外界「妖魔化」，影響生活及家庭關係。阮綜合婦產科主任陳聰富提醒，部分女性停經前5年會出現更年期「前期」症狀，因缺乏病識感，與家人、職場、親友的關係發生裂痕卻毫無知覺，若能在醫師評估下進行荷爾蒙療法，將有助身心平衡。

47歲銀行員曾小姐近1年來經期縮短、經血量時多時少，近半年更常感覺忽冷忽熱，失眠、耳鳴、心悸的情形越來越頻繁，嚴重影響家庭關係；51歲育有2子的周老師1年來亂經、口乾舌燥、難入睡、情緒低落、容易腰痠背痛，對很多事提不起勁，與先生的親密關係陷入冰點。

陳聰富替2人做抽血檢查評估，依據個人需要，彈性調配荷爾蒙藥物的種類、劑量與補充期間，搭配建議的膳食調理，協助2人達到身心平衡，擺脫更年期症候羣的困擾。

陳聰富表示，臺灣女性停經平均年齡是50歲，女性荷爾蒙分泌量大約在35歲逐漸遞減，40歲左右急遽下降，有些女性在停經前5年就會開始感受到更年期症候羣的不適。更年期症狀也因人而異，常見典型症狀是生理上的胸悶、心悸、熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、便秘、腰痠背痛、關節痛等；心理上則是失眠、憂鬱、情緒低落、焦慮易怒等，當這些症狀逐漸消失纔會進入更年期「後期」，即停經，必須連續12個月沒來經纔算真正停經，整個階段將長達10年左右。

陳聰富表示，適當使用荷爾蒙療法可改善更年期症狀，低於5年不會增加乳癌風險，超過5年才需要考量個人情況，並在醫師評估下使用。