好髮質靠梳出來！專家教你「冬日護髮3招」拒絕秀髮毛躁

▲頭髮柔順有技巧。（圖／Unsplash，以下同）

記者曾怡嘉／臺北報導

身處天氣多變的臺灣，因爲溼氣或換季溫差經常會造成頭髮毛燥或頭皮敏感，讓整理頭髮往往成爲女孩們最容易放棄的細節。想讓頭髮蓬鬆健康、乖乖聽話，絕非難事！只要平時養成頭皮按摩和髮絲保養的習慣，做造型時注意避免頭皮和髮絲因拉扯造成的不適，即可輕鬆打造飄逸秀髮。

#好習慣1：早晨梳頭順發醒腦

柔順發質都是梳出來的！早晨出門前以柔軟的梳具按摩頭皮，從頂部往後到後腦穴位梳順，尤其可針對髮絲濃密的後頸部按摩，再從頂部往前額髮根向下梳。按摩同時提神醒腦，讓整天的髮絲柔順避免增加斷髮危機。

#好習慣2：晚間按摩舒緩頭皮

除了早晨梳頭外，晚間梳頭也是舒緩頭皮的好習慣。建議鏡子前可以擺放第二支梳子，在外出回來或洗髮前以具有彈力氣墊的梳具清除頭皮髒污，並使用梳具按摩舒緩緊繃了一整天的頭皮，能夠促進血液循環，減少頭髮打結、靜電機會。另外，若是想在洗髮後吹乾前進行梳髮按摩，建議洗完頭將水分擦乾並噴灑適合的頭皮養髮液之後進行約3分鐘的頭皮按摩，除了可以活絡頭皮之外還可以幫助養髮液的吸收。

#好習慣3：經常變換造型

中長髮若自然放下容易顯得沒精神，尤其頭型較扁的女孩更需要每天綁發讓整體造型更好看，在綁發時除了挑選彈性佳且不易咬發的髮圈，也應該經常變換不同的綁發方式，轉換受到壓力的頭皮位置，避免損害毛囊造成打結、頭痛。