iBEAUTY／該用哪些招數？網路超火紅的3種新式減肥法！

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

網路已經遍佈我們的生活，很多人有疑難雜症的時候，不是立刻去看醫生，而是拿起手機上網查查有沒有什麼小小秘方可以解決。很多人的減肥知識也是從網路上得知，今天就來看看網路上超夯的幾種減肥小偏方，據說都能快速瘦身呢！

1. 雞蛋減肥法很多人在減肥的時候會只吃雞蛋，能夠增加體內的蛋白質，能幫助訓練身材線條，甚至能夠幫助預防血管硬化。雞蛋減肥法每天可以攝取一千大卡，但是每餐必須以水煮蛋、高纖蔬果爲主，一天至少要吃3顆蛋左右，連續吃兩個星期即可。

2. 巫婆湯減肥法所謂的巫婆湯減肥法就是飲用蔬菜湯，只要將許多蔬菜丟進去煮成湯後就可以喝，也因此被稱爲巫婆湯，像是藝人王菲也曾經使用巫婆湯減肥。可以準備兩到三顆的番茄、一顆高麗菜、兩顆青椒、兩顆洋蔥、一小把芹菜丟進去熬煮，並且適量調味，一鍋的份量大約可以喝七天左右。

3. 食用醋減肥法食用醋可以幫助腸胃消化，去油膩。使用食用醋減肥法時，可以利用白醋和蜂蜜做搭配，以4比1的比例在每天早餐之前二十分鐘空腹飲用，中餐及晚餐後立即飲用，不但能夠幫助消化，達到減肥的食療作用之外，蜂蜜也能夠幫助養顏美容。

雖然以上的減肥法可能可以讓你在短時間內瘦下來，但是較不建議大家長期使用，以免會因爲飲食不均衡的關係，影響到身體健康，也比較會容易溜溜球效應，這樣下來，不但瘦身的效果不持久，以後要再減肥可能也會比較困難。

◆圖片來源：Weheartit延伸閱讀喝酒不發胖反而能瘦身？　「紅酒泡澡減肥法」一週就能瘦2.5公斤！超過50公斤就要道歉！ AOA雪炫減肥密技竟因爲「不吃咬的食物」不是隻有紅豆水才能減肥　3款紅豆減肥食譜一週瘦2公斤！