戒掉清潔肌膚3大NG行爲！聽醫師建議「微酸＋保溼」打造完美女神攻略
▲渾然天成的美肌人人都想擁有！夏天皮膚容易出油、流汗，醫師就指出清潔三大NG行爲，容易造成肌膚敏感。（圖／記者林敬旻攝，下同）
消費中心／臺北報導炎炎夏日逼近，不斷穿梭在冷氣房與日曬環境，適應內外溫差，這時黏黏膩膩的皮膚越來越敏感，爲了抑制流汗、出油的不適感，許多人會加強洗澡洗臉，但是過度清潔或選擇錯誤的洗沐產品，反而會破壞肌膚表層最天然的保護膜，泛紅、脫皮幹症狀找上門。皮膚科醫師蔡依倫表示，洗澡掌握「微酸+保溼」兩大重點，清潔同時做好保養，肌膚才能發出鑽石美光。
▲▼清潔過猛是肌膚敏感的常見主因，爲了讓皮膚摸起來觸感幼咪咪，濫用磨砂顆粒的產品可能進而破壞皮脂膜。
醫師蔡依倫指出，一般人對保養皮膚存有迷思，清潔過猛是常見主因，3大NG的清潔行爲包括：使用磨砂產品、選用添加美白、香氛功能洗沐品及水溫過高！其中，爲了讓皮膚摸起來觸感幼咪咪，濫用磨砂顆粒的產品可能進而破壞皮脂膜，造成肌膚不穩定造成幹荒；一般女孩愛用香香甜甜的美白沐浴乳，但香味過濃可能含有香料、定香劑等成分，對於敏感肌更是雪上加霜，加速過敏反應。
因此皮膚科醫師蔡依倫建議，標榜不含皁鹼與pH5.5微酸性的沐浴乳，較能穩定膚況，輔助後續保養補給，強化肌底蓄水力，在季節交替時也能透過洗澡，保護全身肌膚水嫩。另外，蔡依倫醫師也提醒乾性肌的民衆，角質層是保護肌膚的自然屏障，肌膚保溼度足夠的情況下，老廢角質會自動脫落、維持表面平滑，不需要天天使用磨砂去角質工具。
「皮脂出油，用熱水洗感覺特別容易洗乾淨？」蔡依倫醫師說明洗澡水溫過高、或是洗澡時間過久，容易破壞皮脂膜，造成肌膚角質層含水量下降。蔡依倫醫師建議，最理想的洗澡水溫應低於40度水溫，時間儘量控制在15分鐘內，才能減低肌膚泛紅、脫皮的機率。
▲德國施巴pH5.5潔膚露，清爽淡雅的綠色質地好推、好沖洗。
爲膚況打好基礎，建議選擇酸鹼值在pH4.5～6之間，微酸性的洗沐產品，纔有足夠的保溼度，例如：德國施巴pH5.5潔膚露，除了提供身體清潔及洗臉兩用之外，成分中特別添加精華液等級的保養成分Pentavitin ®「鎖水磁石」能抓取水分子，輕鬆告別缺水敏感肌，讓保養從頭到腳呵護到底，沐浴後再搭配保溼乳液，就能改造肌膚，重現飽滿滑順的光澤感。
追求夏日美背一定要先打好「保溼」基礎，避免洗後肌膚乾澀、發癢，減少水份流失。想保護肌膚的原生之美，就從清潔開始！