經常頭暈，或是3類疾病在“作祟”，判斷頭暈嚴重程度，根據這3點

導語：在我們的日常生活中，頭暈等類型的症狀是極爲常見的，因爲導致頭暈發生的因素有很多，包括長時間陽光下暴曬會使的眼睛發黑，嚴重的還會導致中暑等情況。如果我們蹲下後突然站起來，這是頭暈目眩也會伴隨着產生。

頭暈本身就存在於我們的日常生活中，可以說很多人都是經歷過頭暈症狀的，所以這也使得人們對於頭暈問題並不重視。其實偶爾的頭暈大多是一些動作、行爲等方面引起的，對人體沒有太大影響，但如果是疾病所導致的頭暈，這反而對人體會造成嚴重危害。

一、以下3種疾病會導致頭暈症狀，我們需多加註意

1、高血壓

高血壓是三高疾病中爲首的病症，也是老年人最容易患有的慢性疾病。當患有高血壓後，患者就需要通過服藥等手段來合理控制血壓，因爲血壓不斷升高後，人的心腦血管就會出現異常，頭暈症狀也會隨之發生。對於中老年人羣來說，血壓問題對身體的影響很大，所以生活中一定要多加檢查血壓狀況。

2、頸椎出現問題

當人的頸椎出現問題後，頭暈症狀也會因此發生，比如椎間盤突出、骨質增生等。當我們患有脊椎方面的問題後，脖子活動時就會對頸部的血管以及神經產生壓迫，長期性頭暈也更容易產生。

通常頸椎性的頭暈主要出現在辦公室工作的上班族，因爲一個人長期養成久坐不動和錯誤坐姿的習慣後，脊椎病也更容易發生。對於頸椎問題，患者除了需要積極配合醫生進行相關治療外，患者也能通過端正坐姿、適當活動等方式來改善頸椎問題。

3、耳石病

提起耳石病，可能大多數人對此並沒有具體瞭解，其實耳石病是大多數人頭痛產生的主要因素。人的耳朵內通常都有一處內耳，當我們進行劇烈運動或隨着年齡增長逐漸衰老後，內耳上的耳石膜也將逐漸脫落，反饋出的錯誤信號也將使得大腦受到嚴重刺激，頭暈的症狀也會隨之出現。

雖然頭暈的發生大多與疾病有關，但也有一些頭暈是人體正常的生理表現，所以當我們偶爾出現頭暈症狀時，通常無需太過擔心。但如果頭暈症狀經常性發生，那麼這就很可能與疾病有關，我們也需要及時進行相關治療。

二、如何判斷頭暈的嚴重程度？

頭暈症狀的發生因素比較複雜，所以要想正確判斷頭暈的嚴重性，我們需要從三點了解。

第一點是頭暈發生的頻率，如果只是偶爾出現，這種就無需治療，如果經常性發生，那就需要進行積極治療。

第二點是頭暈如果伴隨有發脹、腫脹等情況，這種通常需要儘快簽完治療。

第三點是患有的疾病如果會導致頭暈問題，那麼我們就需要對出現的頭暈症狀加以重視。

結語：頭暈對身體的危害非常嚴重，所以我們平時一定要做好預防頭暈的準備。在生活方面，我們需要調整好生活作息，減少熬夜等不良行爲的發生，因爲只有保證良好的睡眠質量，大腦才能保持清醒狀態。

除此之外，我們平時要養成定期體檢的習慣，這樣才能預防隱藏疾病的發生，對身體的危害才能降到最低。#愛樂養生指南#