靠這3招輕鬆打擊脂肪 展露性感11字肌大秀比基尼
▲掌握健康飲食習慣、適時補充營養品，加上規律有氧運動與全身按摩，由內而外有效擺脫小贅肉，大秀自信完美體態。（圖／達志／示意圖）
炎夏就要以熱褲短裙迎接豔陽！據藥妝通路屈臣氏觀察，每到6月消費者的纖體需求增多，對此屈臣氏專業藥師分享纖體3大絕招，讓你大秀自信完美體態，展露性感11字肌。
第一招：《油切淨化腸胃》許多愛美女性採取節食或斷食等激烈方式加速瘦身，卻容易導致營養失調、基礎代謝率下降、形成易復胖體質等問題。屈臣氏專業藥師建議，除了控制清淡低油飲食，也可適時補充酵素、益生菌等營養品刺激腸胃蠕動、增強腸胃消化功能。
第二招：《甩肉運動健身》維持纖美體態少不了持之以恆的運動習慣，其中居家健身器材成爲懶女孩們的最佳良伴，不必頂着烈日揮汗運動，在家也能盡情雕塑身材。屈臣氏專業美容顧問建議，運動時可搭配穿着爆汗褲，藉由流汗將體內多餘鹽份排出，不但幫助消除水腫，還能增進血液循環、緊實肌膚。
第三招：《美型按摩雕塑》選對時機按摩更能有效塑身！除了運動前確實做好伸展運動、運動後按摩幫助肌肉放鬆，屈臣氏專業藥師推薦於沐浴後使用纖體按摩霜，進行全身肌膚按摩、並加強淋巴結與穴道，更能促進血液循環、加強新陳代謝，使雕塑完美線條更有效率！