連靜雯半退出演藝圈教瑜珈 90分鐘課程「只收50元」！
連靜雯自從「半退出」演藝圈後，不但積極從事美容保養事業，也斜槓瑜珈老師、Youtuber等多項身分，頻道新影片直擊她的瑜珈教室，90分鐘的課程僅收場地費50元，讓學生大讚是佛心教學。
▲連靜雯教瑜珈、拍影片（圖／楠軒工作室）
連靜雯的學生都是一般人，不是長期運動鍛鍊者，所以她的課程以開展身體爲主，從基礎的練習慢慢循序漸進，慢慢去鍛鍊一些大的肌羣，訓練學生的專注力和停留在動作中的穩定度。她也特別強調，瑜珈是每一個人都可以練習的，不用一定要柔軟度多好，找到適合的課程，循序漸進的練習。
▲連靜雯「半退出」演藝圈多方發展。（圖／楠軒工作室）
連靜雯認爲練瑜珈最難的就是堅持，「它不是馬上讓你馬上讓你能劈腿、馬上能下腰、馬上就有辦法頭倒立，它沒有辦法『馬上』，所以在訓練的時候可能會覺得沒有辦法很快地得到成就感，或是看見效果，就很容易會失去對這件事情的信心跟耐心。」
▲連靜雯的瑜珈課只收50元。（圖／楠軒工作室）
連靜雯笑着說，「我都會跟我的學生用這樣子的鍛鍊，去引導我們在經營事業的時候的一些堅持。」在每一個疼痛、緊繃的時刻，連靜雯鼓勵學生不要抗拒，去感受它，鍛鍊對於這些感受的平常心，當你有這些感受的平常心之後，就不容易被這個感受所束縛。
連靜雯的瑜珈課程每週固定一堂，90分鐘的課程僅收場地費50元，單純開放給她工作的夥伴上課，費用也捐給場地，學生也紛紛表示真的是佛心服務課程，也大讚她完全沒有明星架子。
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