流感不吃藥，扛一扛就能好？多吃維C能防流感？

根據我國疾控預防中心發佈的2025年第1周急性呼吸道傳染病監測情況，目前，急性呼吸道傳染病總體繼續呈現上升趨勢。流感仍處於季節性流行期，全國門急診流感樣病例的流感病毒陽性率較上週上升3.8%，但仍低於去年同期水平。進入流感季，社交媒體和網絡上出現了很多相關文章，教你如何防治流感。以下這些說法你聽到過嗎？　　流感不吃藥，扛一扛就能好？　　北京市呼吸疾病研究所所長、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長童朝暉介紹，所謂“扛一扛就能好”並不靠譜。青壯年患有流感，如果體溫持續不退，同時出現咳嗽、咳黃痰，可能也要去醫院就診。有的會合並一些其他的感染，包括細菌感染，這個時候要引起注意。　　多吃含維C的食物能防流感？　　首都醫科大學附屬北京兒童醫院主任醫師徐保平介紹，維生素C是重要的營養物質，如果人體內缺少，人就容易得一些疾病，但它對防治感冒或者流感是無效的。　　板藍根對預防流感有奇效？　　童朝暉表示，板藍根這一類的中藥，起到清熱解毒的作用，能夠減輕症狀，但它是否能抑制病毒複製，至少目前沒有循證醫學證據。　　甲流和普通感冒怎麼區分？　　根據各地疾控中心的監測和預警信息，目前全國多個省份的流感活動水平較高，流感病例明顯增多。專家表示，今年流感已經進入流行高峰。流感的全名叫流行性感冒，當前主要以甲型流感爲主。那麼，甲流和普通感冒有什麼區別呢？童朝暉介紹：流感是全身的症狀比較重，比如高熱、嗓子疼，渾身肌肉痠疼；普通感冒往往是體溫會低一些，可能38℃甚至38℃以下，普通感冒會打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通氣，以局部的症狀爲主。　　有專門治療兒童流感的藥物嗎？　　徐保平介紹，兒童患流感後，消化道症狀相對比較重，有一部分孩子可能是首發症狀，先出現噁心嘔吐，而不是先出現高熱寒顫的呼吸道症狀。新生兒和嬰幼兒的流感症狀相對不典型，甚至體溫不高，但如果出現呼吸暫停、嗜睡、不吃奶等症狀，也要警惕“流感”中招。2024年12月發佈的最新版《兒童流感診療及預防指南》中就明確，目前我國獲批臨牀使用的流感兒童用藥，只有兩類四種藥。一類是神經氨酸酶抑制劑，奧司他韋、扎那米韋和帕拉米韋；一類是RNA聚合酶抑制劑，瑪巴洛沙韋，其他的藥物兒童都不能使用。全年齡階段兒童可以使用的藥物就是奧司他韋，早產兒也可以使用。其他藥都是有年齡限制，比如，瑪巴洛沙韋5歲以上可以使用。不少人得了流感後，認爲在家裡吃藥就好了，不用往醫院跑。專家提醒，並不是所有人都適合自行治療，有基礎疾病的老人、免疫功能不全的兒童等人羣，一旦患上流感，無論症狀大小，都需格外重視及時就醫。　　打了疫苗，就能“一勞永逸”嗎？　　接種疫苗是預防流感最有效的手段和最具成本效益的方法，可以顯著降低患流感的概率以及減少嚴重併發症的風險。特別是對於孕婦、6個月至5歲的兒童、老年人和患有基礎疾病等高危人羣，以及醫務工作者，推薦每年秋季接種一次流感疫苗。那麼流感疫苗如何起作用？是不是打了疫苗就能一勞永逸？童朝暉介紹，流感病毒有不斷變異的特點，可能會產生毒株。因此，WHO（世界衛生組織）會不斷更新推薦的流感疫苗毒株，這是科學預測的過程。一般來說，流感疫苗與流感流行毒株匹配比較好，具有良好的保護力，但預測不能保證100%正確率，也存在流感疫苗毒株和流行毒株不匹配的情況，影響流感疫苗的保護效果。疫苗接種後，身體需要一段時間來產生足夠的抗體，一般滅活疫苗需要2至4周，減毒活疫苗需要3至5天。如果在體內產生足夠的抗體之前，就遭遇了流感大軍的侵襲，也會出現感染流感病毒的情況。此外，身體接種流感疫苗1個月後，各項疫苗誘導的抗體水平達到高峰，3個月左右開始下降，接種6個月後，抗體水平高於接種前，接種1年後顯著下降。

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