夢之藍M6+《致前行者·逐夢啓航》：楊瀾對話徐夢桃
文 | 一橙
出品 | 本站科技《態℃》欄目組
“我當時感覺我這輩子拿不了奧運冠軍了，感覺好像金牌快揣你兜了，喂在你嘴邊了，你都吃不着。”
苦練了20年，作爲自由式滑雪空中技巧項目首位全滿貫選手。徐夢桃已然是該項目的世界“第一人”。但從2010年第一次參加冬奧會，到2018年在平昌冬奧會上失誤摔倒，徐夢桃三次與奧運金牌失之交臂。
終於，在2022年2月14日，中國選手徐夢桃憑藉全場最高難度的三週臺BFFF動作，奪得了北京冬奧會女子自由式滑雪空中技巧項目的金牌。這是中國在女子自由式滑雪空中技巧項目上獲得的第一枚奧運金牌，也讓徐夢桃成爲了自由式滑雪空中技巧FIS國際雪聯歷史上金牌最多的選手。這位征戰了四屆冬奧會的老將，終於在“自家門口” 圓了冠軍夢。
“我圓夢了，當時感覺老天爺看到我所有的努力和付出了。”
《致前行者·追夢啓航》第三期對話徐夢桃：征戰四屆冬奧奪冠，對得起人生（來源：本站科技頻道）
自由式滑雪空中技巧項目，一直被稱爲雪上的勇敢者運動。徐夢桃職業生涯20年來一直承受着傷痛的折磨，十年經歷了四次膝部大手術，半月板被切除兩次……但懷揣夢想的她，咬着牙創造了康復界的記錄，一次又一次地站上了賽場。
“夢想的力量讓我勇往直前，經歷過挫折，但從沒有停止邁向夢想的腳步，就是一如既往堅持不懈的去追夢、逐夢、築夢，最後圓夢。”徐夢桃講，“我的人生，到現在我沒有做過一件後悔事，我覺得我比較坦蕩，我對得起我的人生。”
以下是《致前行者·逐夢啓航》楊瀾專訪冬奧冠軍徐夢桃的精彩節選：
Part1：征戰四屆冬奧會終圓夢
楊瀾：2月14日那一天的決賽，你跳出了全場最高難度的動作，直體後空翻三週1080度，還有橫軸要轉990度，要在三秒鐘之內完成。這個是一個什麼概念？
徐夢桃：其實，我們整個橫軸和縱軸它的轉體基本都算6周了，是因爲橫向三週縱向三週，這個動作難度對於女孩來說是比較難的，因爲它對空間和速度的要求是很高的。
楊瀾：對於你來說，做這個動作難度有多大？成功率是多少？
徐夢桃：我感覺我這次冬奧會挺爭氣的，從混合團體的兩跳到個人預賽一跳，再到個人半決賽、決賽總共是5跳，我都成功了。其中，完成了4跳這個動作的難度。從2018年平昌冬奧會之後到北京冬奧會期間，我在正式的比賽裡只用了一次，就是2020年疫情之前，我們最後一站世界盃是在俄羅斯比的，當時沒有成功，最後拿到了第五名。然後去年我在冬奧測試賽成功了，跳得非常非常好。
楊瀾：所以還是有一定的要冒險的和偶然的因素？快輪到你的時候，馬上就要向下滑了，你需要做一些什麼樣的心理建設？
徐夢桃：我這次北京冬奧會真的是沉浸式比賽。真的跟前三屆不一樣，我非常感謝2021年的夏訓，因爲我真的是感覺練到（位）了。正式比賽那天我特別的有信心，然後也特別踏實。當時感覺，我的教練都比我緊張。
楊瀾：你怎麼看出他在緊張？
徐夢桃：一般是這樣的，在比賽的時候，我會在出發前自己喊一下。這一次，我發現有人在我前面喊，就是我教練他自己來了一下，我知道，他緊張了啊。我當時的狀態其實很冷靜，要出發的時候，我剛要邁步，我聽到他在後面又喊加油，我知道他也需要把這個氣給釋放出來。
楊瀾：你落地之後，連着喊了四遍，“我是第一嗎？”是因爲你看不清楚分數，還是因爲什麼？
徐夢桃：是純激動了。開始的兩邊是問句，我下來之後然後打了108.61分，我知道暫時領先了。但是我後面還有一位運動員最後一個出發，在沒有出分的時間段裡，我前面正好有20多個攝影師和記者，所以我就問他們，我是第一嗎？
他們一說是的時候，我就有點激動了，後面兩次是發自內心的宣泄，就是不可思議的在喊我是第一。因爲混團比完之後，我當時感覺我這輩子拿不了奧運冠軍了，感覺好像金牌快揣你兜了，喂在你嘴邊了，你都吃不着。最後那一刻大家告訴我是第一的時候，皇天不負有心人，苦練20年終圓夢，我當時感覺老天爺看到我所有的努力和付出了，然後還在家門口贏了，那一刻特別激動。
楊瀾：我那時候正好在看直播，也特別激動。特別是一介紹你已經參加了四屆冬奧會，對於任何一個運動員來說，參加四屆奧運會都是不可思議的。
徐夢桃：我真的感謝在這個過程中我沒有放棄。空中技巧這個項目的偶然性特別大，對於一個女運動員要求其實很嚴格，大浪淘沙，打江山容易保江山難。你在不確定的技巧類項目裡，然後又是室外因素這麼多的一個項目裡，能持續的保持16年競技狀態，這個過程的確很難。
楊瀾：我也採訪過鞏立姣，她也是參加了四屆夏奧會，終於拿到了屬於自己的金牌，她也向你表示了祝賀。所以說，一定要有夢想，萬一實現了呢。你覺得，你們兩個的內心能夠產生共鳴和碰撞的點是什麼？
徐夢桃：應該是夢想的力量讓我們勇往直前。我跟她都是經歷了四屆奧運會，作爲一名女性，然後也經歷過很多挫折，但是我們沒有停止過邁向夢想的腳步，一如既往堅持不懈的去追夢、逐夢、築夢，最後圓夢。
楊瀾：如果這次冬奧會沒有得到金牌，你會選擇退役嗎？
徐夢桃：這件事我還真問過自己，如果這次沒拿冬奧會冠軍，我還能不能練？其實內心還是有個渴望的聲音，肯定的聲音，告訴自己，我還能繼續練。只要我有這樣堅定的夢想，就會盡自己200%的努力去延長自己的運動壽命。
楊瀾：閉幕式上，高亭宇把你舉在肩上，然後作爲旗手，帶領中國代表團入場的時候，大家都沸騰了，還出現了“高舉中國夢”的諧音梗，這個主意最先是誰想出來？
徐夢桃：其實是我跟小高共同的一個想法，我們想以什麼樣的方式紀念一下這樣獨一無二的、特殊的一個冬奧會閉幕式，
首先，我能希望把自己國家的國旗，飄揚在鳥巢的最上空。高舉中國夢！體育強國夢傳承民族偉大復興的中國夢！或者，高舉中國夢！體育強國夢就是中國夢！他的名字裡有高，我的名字裡有夢，然後“高舉中國夢”，希望通過體育夢傳遞中國夢，因爲體育夢最終的實現，還是需要我們民族偉大復興的中國夢來去傳承，這也是我們個人的一個夢想。歸根究底，是在國力的強大上的基礎上，實現了我們的體育夢。如果沒有這樣好的保障，其實我們沒有這樣的機會。
Part2：平昌冬奧會失利，決心再與命運掙一回
楊瀾：四屆奧運會在你心中應該都留下了不同的記憶。其實平昌奧運會時，你給自己定過目標，要不得金牌就退役了，結果恰恰這次的失誤比較大？
徐夢桃：我現在一想也是自己做得不夠好，其實自己給自己扔了一個包袱。當時，賽場上的時候速度慢了三公里，當我起跳的時候，它的風阻不是向上滑，這就說明你的風阻和當天的臺子角度就已經不是非常匹配了，往上拋速度不夠，落點只能落得非常近。所以當時我下去以後，就想沒有人會比我摔得更慘了，當時是9進6，那天我第9。
楊瀾：那天晚上怎麼過的？
徐夢桃：三天沒出屋，我就沒在奧運村吃過飯。當時在奧運會現場等分的時候，我腦子裡就受不了了，一直在過我這兩年左膝關節前十字韌帶斷裂後復出的畫面，自己就像過電影一樣，我一直忍着，然後到媒體採訪區的時候，我當時就說這一屆不要流眼淚。
可是這個時候，莉莉婭（俄羅斯女子越野滑雪運動員）來了，我當時看到她就要淚崩了，因爲她也沒進決賽，然後她對着攝像機說桃桃就是冠軍，她說了三遍，我當時就不行了，就淚崩了。回去以後，我就把我的巧克力、蘋果汁、運動飲料，手上有的吃的都吃了，當時三天沒吃飯。
太委屈了，感覺很難受，我心裡說我28歲了，這麼好的狀態都沒拿（金牌）。四年之後，我在成長，對手也在成長，我從28歲最好的年齡到了32歲，可能未必是最好的時間段了。
我裡裡外外在平昌瘦了7斤。翻了一下這4年的備戰，一看眼淚根本停不住，就一直哭，嚎啕大哭那種。感覺拿這麼多冠軍有什麼用，拿不了奧運冠軍。
楊瀾：一段時間以來，大家都在說不要唯金牌論，奧運會要去爲各國運動員加油，特別是一些沒有得到金牌的運動員，他們同樣展現了卓越的運動精神和技巧，要爲他們喝彩。對你而言，金牌那麼的重要嗎？
徐夢桃：我感覺金牌對我來說還是很重要，因爲在奮鬥的過程中，我們更多的是在詮釋奧林匹克精神，我們不懼艱難，我們不氣不餒，我們鍥而不捨，我們頑強拼搏，然後不斷的挑戰自我。
但是，其實任何行業，包括我們做到了運動員的頂尖，來自全世界的運動員都有同一個夢想，就是爲冠軍頑強拼搏，我們想拿冠軍，大家都在努力着。
我四、五歲的時候就有了奧運夢，在還不知道什麼是奧運冠軍的時候，就想拿奧運冠軍。小時候我爸經常把電視頻道調到體育臺，那個年代鄧亞萍姐姐一直拿冠軍，然後我爸爸就經常用她的故事引導我，引領我走向世界競技舞臺。
當時我印象特別深，我在門口跟我媽遛彎，突然間就蹦到了一個臺階上，然後我說媽媽你給我唱國歌，我媽就給我唱，然後我就非常嚴肅的肅立在那，想象自己成爲奧運冠軍的樣子，奧運夢想的種子埋在兒時心底，然後腳踏實地的走了二十年，最終走向了奧運會的最高領獎臺。
Part3：“體育我來過，人生我來過”
楊瀾：2016年全國冬季運動會時，你的左腿交叉韌帶斷裂了，然後那一年又切除了左膝蓋70%的外側半月板，到平昌奧運會之後，內側的半月板也切到了60%，都在左腿上。
徐夢桃：當時摔倒之後左膝半月板做了個縫合，縫合之後還在修復期的時候，我在平昌又摔了一下，左膝的內側半月板縫合的地方又裂開了。
楊瀾：康復的過程有多艱難？
徐夢桃：每天都要大量地康復訓練，還要接受電擊片理療，就跟電小白鼠似的，要用電刺激肌肉生長，肌肉會長得比較快，但是也非常難受，就跟觸電似的。
當時隊裡開玩笑，誰能經得住999強度的電療，這臺10萬塊錢的機器就送誰，結果我最後到了999強度，是第一個承受這個強度的女運動員。當時可逗了，他們這機器最後也沒送我，但我創造了不少康復界的記錄。
楊瀾：當時這些話敢跟爸爸媽媽說嗎？
徐夢桃：我想着辦法讓他們不要擔心，每次從瀋陽去北京康復的時候，都途經鞍山，停站的時候恨不得打個車就回家了，跟父母見面，但不行，還得走。
楊瀾：這麼多的傷病，受了這麼大的罪，媽媽有希望你退役過嗎？
徐夢桃：其實我受完傷之後，她就不太想讓我練了，但是她跟我爸最後協商之後，還是選擇尊重我的想法。
我真的是喜歡，今年出國比賽時，當我站在賽場上，那種感覺就是特別開心快樂，我穿着小黃馬褂，在想以後我要是不練了的話，就沒有在賽場上那種你拼我趕的興奮感了。有時候，我練着練着就在想，爲什麼人不能活150歲？我越想練就越希望，生命長河能越長越好。我要是能活到150就好了，我先練到50多歲，後面100年我再生孩子，成家立業，這樣比較好。
楊瀾：忍受這麼大肉體的痛苦，也要去追逐自己的夢想，到底是一種什麼樣的力量支撐你堅持下來？
徐夢桃：我希望，最後無論是我退役了還是再也練不動，那天到來的時候，我希望，在我競技體育的生涯當中證明我來過。
我作爲一個空中技巧運動員，我希望能在這個項目當中鑄就里程碑，然後把我的名字，把中國人的名字，記載在這項運動的歷史當中，無論是世界盃金牌，還是說總積分金牌，或者大滿貫、全滿貫，我希望我不是灰溜溜的來了，然後又灰溜溜的走了。而是說，我所有的精彩，所有的拼搏，所有的綻放，都能爲祖國爭光，當來自全世界的人再從事這個項目的時候，她們在往前追逐的時候，前面有個徐夢桃。
一說到我來過，我真想哭了，外面的人看不到我這一面，可能大家感覺我比較活潑開朗，然後有什麼事翻篇也比較快，但我很想說體育生涯我來過，人生我來過，截止到現在，我沒有做過一件後悔事，我就是比較坦蕩，我對得起我的人生。
楊瀾：漫長的運動生涯中，有時你不能跟別人訴苦，有時需要面對別人的不理解，更有時候只有你自己知道的身體承受的苦痛，一般這種時刻你會怎樣疏解自己？
徐夢桃：寫日記，從小就有這種習慣，可能是遇到特別大的事，或者比賽前，或者今天聊天過程中有很多感觸的事，我就會寫點日記。就跟與自己對話一樣，說說今天哪件事做得非常棒，或者這個比賽現在什麼樣的感覺，然後就會疏導自己。
楊瀾：我看到，你曾說過你要感謝徐夢桃，要感謝自己？
徐夢桃：我要感謝我自己，我無數次感謝自己內心的天使，我內心其實也有惡魔，就是說我不想練了，這一刻我也想破罐破摔，也想盡情的釋放，也想就這樣躺平。但這時候，會有個天使小桃，說你要相信自己，你之前能做到現在也能做到，你拿了無數個世界盃冠軍，之前能做到現在也能非常輕鬆（做到），你要繼續這麼練下去。
最後，我站在奧運會賽場上，奪得金牌的時候，不是說那一下子我做成了什麼，而是一直以來我相信內心的我，在最關鍵的時候一定會給我力量，給我正確的方向，內心的小桃一定會幫助我。
Part4：肉串攤走出的世界冠軍
楊瀾：一開始，你爸爸把你送去學體操，是因爲他自己也有一個奧運夢想嗎？
徐夢桃：他特別熱愛體育，都快70歲了，前兩天還要跟我短跑，我說你可別跑，我跑不過你，我腿不行，然後他就給我壓腿。我小時候，他就老壓我的腿，我一伸懶腰他就拔我腰，我爸這方面還挺有辦法的。我沒上過幼兒園，沒上過學前班，然後基本沒看過一部完整的動畫片，家裡電視只放中央五，一直在看打乒乓球等體育賽事。
小時候我媽出去掙錢，我爸帶着我訓練，大概4歲的時候，爸爸間歇去烤羊肉串，非常的辛苦，我爸得4點多起牀，要去上新鮮的肉。我都21歲了，還陪我爸去街攤賣過串。
楊瀾：你會怎麼幫他，吆喝嗎？
徐夢桃：我很小的時候，就會在那喊，大哥吃羊肉串不？就那麼大點的小人，看到我媽在那喊，就跟着喊，大哥吃羊肉串不？人家看這孩子有意思，就會說買個5塊錢、10塊錢的。我可能懂事比較早，還沒桌子高的時候，就沒開過口跟我爸我媽要過一樣玩具。
楊瀾：聽着都讓人心疼。
徐夢桃：我最開心的一件事，就是看着裝着羊肉串的泡沫箱，從滿滿的，慢慢慢慢見底了。
然後，我們一家三口就能回家了，回我們36平的房子，只有一張牀，回到家我給我爸按腰，給我媽整個枕頭，然後他倆就累得呼呼睡着了，我去門口外面的小沙發睡。直到我24歲的時候，當時索契拿了亞軍，用獎金給他倆換了現在房子。我爸當時還不讓換，說這點錢女兒自己留着，我說不行，享福要趁早，只要我手裡有一點錢，馬上就給他倆換個房子。
楊瀾：你的愛人王心迪，什麼時候開始走進了你的心裡？
徐夢桃：19年的時候，心迪也拿到了冠軍，我們屬於並肩作戰，也是彼此成就。心迪是2018年賽季之後往上走的一個新星，在（我）低谷的時候給了我很多力量。
他一是會經常陪伴我，二是他非常相信我，能從他的角度全面的去幫助我，看到我的優點，包括我在困難的時候，咬牙的時候，他都會看到並鼓勵我。可能大家看到我，就覺得我很陽光、很快樂，其實我內心也需要被擁抱，被支持，然後被鼓勵、被肯定。
楊瀾：在感情和生活方面，他是一個細心的人嗎？
徐夢桃：非常細心。心迪他寫東西也比較好，在男孩裡是比較睿智的，他有時會把他寫的東西給我發信息，給我的內心帶來很多溫暖。
楊瀾：在特別重要的時刻，這種溫暖對於你而言也特別重要。比如這次備戰冬奧，決賽之前，他有跟你說過什麼嗎？
徐夢桃：讓我感觸比較深的時候，是混合團體結束，那兩天壓力是很大的，我當時頒獎，然後熱搜上說“徐夢桃哭了”、“破防了”，然後我也想進去看看自己哭的頒獎場景，結果看完之後，自己受不了了，就看着自己也覺得委屈。
我把我四年又四年自己備戰的東西拿出來，心迪就在旁邊，他也哭了，他知道我多不容易，然後他告訴我，說你要相信你自己，他說我看到你的狀態了，你非常好，你就按照現在的節奏去準備，然後他開始給我蒸熱水泡腳，甚至像營養師似的，說你這個時候需要吃乾果，這個時候你需要喝酸奶，他就是無比的支持我、相信我。
楊瀾：所以你覺得這是你的真命天子了？
徐夢桃：對。我每次在賽場上的時候，大風嗷嗷剮的時候，我就想我一定要找個好人嫁了，太不容易了，這麼多年了，能有個心疼我的人挺重要的。
楊瀾：特別爲你感到高興，你爸媽見過他了嗎？
徐夢桃：都見過了。我爸媽都挺喜歡的。我爸是這樣的，我要是生氣的話，基本上我要是錯了，我爸都說我。然後，心迪要是錯了，我爸就不吱聲了，哈哈哈，這樣也挺好。
Part5：傳承雪上夢之隊團魂，繼續爲國爭光！
楊瀾：過去中國女子自由滑雪空中技巧隊，曾被人戲謔地稱爲“收銀員”，這一次你獲得了這個項目的首金，是不是也圓了這支隊伍二十多年來的一個夢想？
徐夢桃：這一場戰役，我感覺是爲我們全隊提了士氣。我們從1998年長野冬奧會，到北京2022年冬奧會，經歷了24年七屆冬奧會，七屆冬奧會我們有五銀一金，即使每次拿到的是銀牌，但我們不是在原地踏步的，每一次銀牌背後的含銀量是不一樣的，都是在摸索，是通過幾代人的夢想生生不息，拼搏不止經驗積累，然後拿到了獎牌。
但是，最終是北京冬奧會成了捅破窗戶紙的契機，我的經驗告訴我，只要捅破窗戶紙之後，就會接二連三。我總冠軍拿完1個之後，到現在已經拿6個了，我是連續6屆世錦賽都登上了領獎臺，金銀銅都有拿了7塊，包括世界盃我拿到了27個，所以這次我們隊伍摘金，爲下一屆意大利奠定了非常好的契機。
楊瀾：過去，總有人說中國隊是冰強雪弱，現在雪也不弱。
徐夢桃：這一屆冬奧會其實雪上也非常開心，我和愛凌兩個人在整個冬奧會的賽程中，九金裡我們兩個都拿到了女子個人的金牌。
我非常感恩，我在中國的競技體育培養模式下成長起來，在疫情這樣一個大環境下，我們前一個賽季還沒有出去比賽，在重重壓力和困難下，還是扛得住了，我們的祖國給了我們最好的保障。
我特別的感恩，個人夢想的實現離不開祖國的強大，感謝我生在一個強大的祖國，在這樣的環境下讓我們有更好的系統訓練。其實，我覺得我們個人的夢想，真的要和我們國家的強大結合在一起。
楊瀾：中國的雪上夢之隊下一步的夢想是什麼？然後徐夢桃的夢想是什麼？
徐夢桃：我們雪上夢之隊還是希望繼續保持昂揚的鬥志，然後發揚我們空中技巧人的精神，傳承雪上夢之隊團魂，爲國爭光！傳承我們優良的團隊品質，把我們團魂體現出來，同時也要在接下來的奧運會當中，包括世界大賽當中，把最好的中國運動員的精神面貌展現出來，同時又能爲祖國爭光。爭取在四年後的米蘭冬奧會上，可以再續輝煌。
楊瀾：你還會參加下一屆冬奧會嗎？
徐夢桃：從我個人的角度，我希望有這樣的一個機會。
楊瀾：那時候你已經35歲了，對於空中技巧女運動員來說，這個年齡會不會成爲一個障礙？
徐夢桃：我感覺也不完全是障礙。我自己還是那句話，心有多大舞臺就有多大，希望能再戰米蘭冬奧會！這個事能不能成，完全取決於自己想不想，如果我自己想的話，就一定會堅定的走到米蘭的奧運會賽場。