你吃對了嗎？ 保健、健康食品分不清 花錢又傷身
新北市林小姐從99年起陸續花高價買多種保健食品食用，最近健康檢查結果出爐，不僅無業者宣稱能降膽固醇等功效，血液中膽固醇反而升高，因此，向消保官投訴要求業者退還歷年購買費用60萬元。消保官指出，消費者對「保健食品」和「健康食品」常分不清，但只要能認清2者間不同，就能避免花大錢又傷身。
新北市府法制局消保官表示，有一林姓女消費者，從99年以來陸續向某販售保健食品公司，購買帝王健體素、活藻、黑髮丸及蛋白濃縮物及高鐵之露等保健食品食用，業者則是宣稱所售帝王健體素含有高分子甲殼素，能有效降低膽固醇及血壓。
該消費者表示，她受業者銷售宣稱功效誤導，從99年以來花費高價購買帝王健體素食用，但最近健康檢查結果顯示消費者血液中膽固醇反而升高，並無業者宣稱具有能有效降低膽固醇及血壓效果，因此，要求業者退還歷年購買費用60萬元。最後因雙方認知落差過大而未能達成協商。
消保官指出，消費者對「保健食品」和「健康食品」常分不清，所謂「保健食品」並非「健康食品」。而「健康食品」係指具有特定的保健功效，特別加以標示或廣告，且非以治療、矯正人類疾病爲目的食品。
根據「健康食品管理法」規定，凡食品須符合是提供特殊營養素或具有特定之保健功效，及特別標示或廣告「提供特殊營養素」或「具有特定之保健功效 」，纔可稱爲「健康食品」即要有健康食品小綠人標誌，且依衛生福利部目前認定「健康食品」的保健功效爲13種（另加公告魚油及紅曲規格標準），若有超出13種保健功效的健康食品，則涉及廣告不實或誇大混淆。也就是健康食品可強調療效，保健食品則不可宣稱有任何療效。
▲保健食品（上圖）、健康食品（下圖）怎麼分，看有無小綠人和「健」字號最簡單，要是分不清小心花錢傷身。(圖／記者孫曜樟攝)
藥劑師指出，經衛生福利部審覈通過的健康食品一定會有「衛（署）部健食字第○○○○○○號或衛（署）部健食規字第○○○○○○號」字樣，而保健食品則是隻有「衛（署）部食字第○○○○○○號或衛（署）部食規字第○○○○○○號」字樣，少一個「健」字就差很大。
消保官強調，消費者通常會被業者用一些含混的話術，搞不清楚自己買的竟是「保健食品」或「健康食品」，但只要注意健康食品及保健食品區分，詳細觀察健康食品及保健食品標示說明，就可避免花大錢又傷身還得不償失。