你累了嗎？「病大樓症候羣」職場疲累的隱形殺手
你的辦公環境是「病大樓」嗎？▲待在辦公室常會感到身體不適，細菌與髒空氣散佈可能是元兇！（圖／ETtoday）
你有一進辦公室就頭暈、頭痛、容易疲倦、喉嚨幹、皮膚髮癢、或是精神不集中…等情況，但一離開公司，這些症狀就自動消失的情況嗎？專家表示，這很可能是上班族的「病大樓症候羣（Sick Building Syndrome）」。
病大樓症候羣（Sick Building Syndrome）是一種綜合性的病症，與一個人的所處環境的空氣品質有直接的關係，發生該種症候羣的建築物通常是密閉的，且多是以中央空調系統爲主要供氣設備；近年來，許多新智慧型辦公大樓，使用新化學成份的建材、過度的室內裝潢，遇上臺灣的高熱氣候，室內往往充斥着各種揮發性有機物質，這些不好的空氣，因爲中央空調較難與外界空氣對流的緣故，會持續充斥着整個辦公空間，對人的健康會有不好的影響。
再者，辦公室內常見的地毯、沙發座椅、或空調系統中的濾網、冷卻盤管...等，若未定期清潔，也會衍生出黴菌胞子等真菌，一旦人體吸入，也會對人體健康產生不少的危害；另外，還有一些辦公設備（如：影印機、列表機...等）不適當的產生了過量的臭氧排放，也對是增加了「病態大樓症候羣」潛在威脅的引發。
而解決病大樓症候羣（Sick Building Syndrome）最根本的方法是「改善室內的空氣品質」，建議可儘量開啓透氣窗戶，增加空氣的對流與交換，管理部門應該定期清理空調濾網與管線，不要產生容易讓黴細菌繁殖的環境。此外，也應經常清除辦公環境的灰塵，像是電腦、電話與辦公桌等常用的辦公設備；更可擺放如黃金葛、虎尾蘭等蕨葉植物，或是擺放有去除甲醛與殺菌功能的空氣清淨機，以達到改善室內環境的乾淨空氣。
儘管病大樓症候羣不至於會對健康有具體巨大的影響，但對許多上班族言，每天有一半的時間都會在公司裡度過，在中央空調不得不使用的情形下，藉由一些小技巧，隨時保持空氣流通或清新，可降低生病的機會，更可以提高工作效率。
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