排卵期這樣算！醫曝壞壞選「這2時段」最安全...經期亂不建議
避孕的方法百百種，有些人不喜歡戴保險套，所以算排卵期來避開危險期。婦產科李偉浩醫師在頻道《健康多1點》指出，並非所有婦女都適合用這種方式避孕，經期不順就無法算出實際時間，而他也分享，一個月經週期這2個時段是最安全的。
婦產科醫師李偉浩提醒，計算排卵期跟安全期的前提是月經必須規律，女性一個月經週期大概是28天，所以會從第一天見紅開始計算，排卵日如果爲28天週期，排卵日剛好就在中間部分，也就是第14天排卵；如果月經週期爲30天，排卵日就會延後兩天，就是16天（14+2）天。
▲月經不正常的話，安全期跟排卵期則無法計算。（圖／取自免費圖庫PEXELS）
絕大部分想要懷孕的女性會選擇排卵日時跟先生行房。李偉浩表示，精子在體內的話會存活24小時，只要把握這樣的原則就比較容易懷孕，計算安全期也一樣，應儘量避免排卵日發生性行爲纔夠安全。安全期算法大概是月經的第一天到第七天，以及快要來月經的後七天。雖然很多人認爲月經來發生性行爲很不衛生，但實際上這時間點是最安全的。
此外，李偉浩提醒，如果月經不正常的話，安全期跟排卵期則無法計算，要特別小心。除了仔細算安全期、排卵期跟勤帶保險套之外，健談還分享幾個避孕方法，好比口服避孕藥、避孕環、避孕貼片、子宮內避孕器、結紮都可以。但無論使用哪種避孕方式都可能存在意外受孕的風險，建議先經過醫師諮詢診斷後再使用爲佳。