碰到塞車就抓狂 4指標看「路怒症」 醫揭2解方

有些人一遇塞車，就狂按喇叭、飆髒話，醫師提醒有可能是罹患路怒症。（示意圖，Shutterstock／達志）

春節出遊機會多。一名28歲的劉小姐每次與男友出遊，卻發現只要一塞車，男友就會把路人祖宗18代全問候一遍，她希望男友改善，卻差點被甩巴掌，讓她很傷心。醫師表示，路怒症可從開車是否狂按喇叭等4指標來估，在中醫觀點，喜怒與肝息息相關，除用藥外，也可按摩5個穴道，幫助穩定情緒。

屏東馬光中醫醫師周美珊表示，很多人都聽過要看另一半的人品和本性，就一定要觀察他開車時的樣子，上述劉小姐對自己論及婚嫁的男友，每逢塞車就抓狂一事，非常在意，而在發生差點被賞巴掌事件後，已慎重考慮是否分手。

周美珊表示，除了劉小姐求助外，她另接觸一名54歲老師，是衆人眼中好好先生，但一摸到方向盤，也好像變了一個人似的，多次和其他車主起衝突，讓他的妻子和女兒非常擔心和困擾，在多方諮詢和求助下，才意識他可能有路怒症。

醫師建議，一遇塞車就抓狂、情緒失控的人，可多按太沖穴等穴道來改善。（圖／馬光中醫提供）

周美珊表示，很多人對路怒症不陌生，也見過有人在開車的時被激怒過，但這就是路怒症了嗎？其實未必。如果另一半或親人在開車時，有以下4個症狀，那纔有可能是路怒症。

■開車時容易出現緊張、焦躁和憤怒等負面情緒。

■塞車即暴怒，沿路咒罵路人、機車、交通燈，甚至天氣、政府和命運。

■視交通規則如無物，例如隨意變換車道、闖紅燈等。

■故意對其他車子做出挑釁行爲，比如狂按喇叭、下車吵架。

周美珊表示，如果上述路怒症的行爲，一週超過2次、持續超過2個月以上，那就需要正視和處理了，《黃帝內經》說，「肝藏血，血有餘則怒」，「血並於上，氣並於下，心煩惋善怒。」如果一個人性情急躁，容易動怒，在中醫稱爲「喜怒」、「易怒」，跟「肝」息息相關。

周美珊表示，要緩解路怒症或易怒等情緒問題，除尋求專業中醫的治療，也可以從穴位按摩的方式來處理。特別是在急躁憤怒的當下，不如按按肝經上的穴位，例如太沖穴、期門穴。

周美珊表示，太沖穴是肝經的原穴，搭配期門穴，可加強緩解急躁易怒的療效；此外，神門穴、勞宮穴和內關穴，對於安神定志，穩定心神都有很大的幫助。