七夕激情交戰 醫：前後必做「5件事」完事要喝水

很多人都曾發生性行爲後反覆尿道炎的情況，究竟該如何避免？（示意圖，Shutterstock／達志）

本週六（10）日將迎來七夕情人節，不少情侶會選在這天慶祝、激情一下，但很多人都曾發生性行爲後反覆尿道炎的情況，究竟該如何避免？對此，泌尿科醫師戴槐青分享預防5招，包括事前清潔、避免舔到肛門附近、完事要排尿、注意性行爲衛生，以及事後護理。其中他提到，事後喝一杯水，有助排尿，也能減少感染風險。

醫師戴槐青在個人粉專發文，列出性行爲前後必做的5件事，以避免尿道炎找上門，值得民衆參考：

1、事前清潔：要確實清潔到「所有會接觸到性器官的身體部分」。例如若喜歡手指愛撫，可以考慮請伴侶使用指險套，以防止手指上的細菌接觸到性器官。同樣地，口愛之前，也應先漱口清潔口腔。

2、避免舔到肛門附近區域：即使經過清洗，仍可能殘留少量細菌，其可能透過口交進入尿道，增加尿道炎的風險。因此，建議本身屬於容易感染尿道炎的人，最好避免以舌頭接觸到離肛門太近的地方。

3、完事要尿尿：在性行爲結束後，立即排尿能有效清除激情過程中進入尿道的細菌，降低尿道感染的機會。且當膀胱充滿尿液時，也有助於將細菌從膀胱排出，減少膀胱炎感染風險。因此建議於事後先喝一杯水，有助排尿，也能減少感染風險。

4、注意性行爲衛生：在性行爲中有時會「督錯洞」，但務必避免觸摸肛門後再觸摸陰部，才能防止細菌交叉感染。此外，重複使用保險套是大忌，很可能導致細菌傳播。若要進行多次性行爲，應及時更換新的保險套，以免細菌殘留和感染機會增加。

5、事後護理：性行爲結束後，應立即清潔私密部位，尤其是女生，要注意清潔外陰部。此外，注意睡眠和適度休息，也是保持泌尿道健康的重要因素。